孕妈产后这样减小肚子，却导致肚子上的肉越来越多
来源： 最后更新：22-09-04 03:01:53
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服用“烧脂”产品
生完宝宝以后看到肚子上一团团的肥肉，妈妈当然会心急，尤其是爱美的妈妈，想尽快赶走肚子上的肉肉。这时妈妈最容易被商家打出的快速燃脂所忽悠，以为可以快速见效就大量服用这类产品，其实不然，对于妈妈是非常危险的，因为妈妈生完孩子后身体还是很虚的，这些产品中或多或少都会存在一些化学物品，不利于妈妈们的身体恢复。尤其是对于产后母乳喂养的妈妈，更不能乱吃药，可能会影响宝宝的发育。
穿瘦身美体衣
一般着急上班的妈妈产后都会选择瘦身美体衣，因为穿上它之后再穿上平时的衣服也不会显得臃肿，反而会将身材复原到一个不错的效果。可是产后不久就穿瘦身衣，会引起腹腔内血液循环不好，易导致妇科炎症；而且长时间挤压乳房，还会影响母乳分泌，增加乳腺疾病的风险。对于妈妈而言不是不可以穿美体衣，而是在产后六个月之后在尝试，因为产后前三个月是体重下降最快的时间，然后速度就会慢慢减缓，直到产后第六个月。
对于妈妈而言产后的6个月是瘦身的黄金时期，但是减肥不可操之过急，要注意饮食的搭配和适当的运动，这样才可以无反弹、健康的瘦下来。
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