什么是影响产后恢复的重点产后恢复
来源： 最后更新：22-10-19 03:00:16
-
不管是产后身体各项机能的恢复，还是产后身材的恢复，对新妈妈来说都很重要，如果新妈妈产后恢复不成功的话，那就需找一找原因了，看看到底是什么因素影响了你产后恢复成功。
什么是影响产后恢复的重点
内分泌变化是影响产后恢复的重点：
内分泌变化往往造成产后妈妈关节、肌肉问题，还常常导致产后忧郁症的出现。
在现代医学理论中，妈妈在产后和哺乳期间，由于身体内部内分泌激素的变化，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，因而导致关节松弛。在这种情况下，如果新妈妈不注意休息而从事较多的家务劳动，将会使本来已经薄弱的关节、肌腱、韧带负担过重而出现疼痛。
而且，妊娠后期，准妈妈体内雌激素黄体酮、皮质激素、甲状腺素也不同程度增高，准妈妈会产生幸福愉悦的感觉，但是宝宝出生后，体内内分泌发生变化，这些激素迅速下降，从而产生抑郁症。
应对措施：
新妈妈们首先要养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，同时新妈妈们完全可以根据中医理论，通过合理的调理来解决。
中医指点
从中医上来说，新妈妈内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。新妈妈应多注意养阴治疗，如服食银耳莲子羹，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。而对于功能减退的妈妈往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。
母子健康爱心提示：
若进行母乳喂养，此期间不适合进行药物调整内分泌，建议新妈妈待哺乳期结束后再进行内分泌方面的调节，自己千万不要滥用保健品和民间的偏方，以免激素通过乳汁进入宝宝体内造成影响，如有情绪不稳时可请心理医生进行咨询，必要时应用药物治疗。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
2024烟台蓬莱区大集时间汇总（蓬莱市大集）
- 2
2024烟台海阳市大集时间表 海阳所镇大集
- 3
2024年济南红叶谷春天赏花攻略（2021年济南红叶谷最佳观赏时间）
- 4
2024济南趵突泉哪里可以看梅花 济南趵突泉免费开放吗
- 5
2024年济南大明湖公园梅花开放时间+地点
- 6
2024济南五龙潭公园赏梅好去处 济南五龙潭公园好玩吗
- 7
济南泉城公园赏梅花攻略2024年 2021年济南泉城公园花开时间
- 8
2024年济南百花公园赏梅好去处（济南百花公园免费吗）
- 9
2024年春天济南哪里可以看桃花（2024年春天济南哪里可以看桃花呢）
- 10
2024济南哪些地方可以看海棠花（济南海棠花哪里可以看到）
济南泉城公园赏梅花攻略2024年 2021年济南泉城公园花开时间
美国多人使用“吸血鬼面膜”感染艾滋病：抽自己血扎自己脸，全球广泛应用美国多人使用“吸血鬼面膜”感染艾滋病：抽自己血扎自己脸，全球广泛
运城高速回应问界M7追尾养护车致3死：养护车在移动作业 司机曾下车施救 2023青岛凤凰音乐节志愿者任职要求（青岛凤凰音乐节志愿者在哪报名） 怀孕4个月可以吃狗肉吗 狗肉虽滋补但狗狗无辜 乳山市人民医院与市妇幼保健院合并运营效果
