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产后请勿吃这四种营养品产后饮食

来源： 最后更新：22-07-09 03:01:08

　　虽然产后要补充大量的营养，但一定要注意补的正确，否则会起反作用，在这里，亲亲宝贝小编就提醒新妈妈们，在产后请勿吃以下这四种营养品，一起来看看吧。

　　产后进补禁1：人参

　　TIPS：产后7天内利用人参进补，易造成新妈大出血。

　　人参为大补食材，会加速人体血液循环，而妈妈在生产小BABY时，对内外生殖器的血管多有损伤，产后急于服用人参，多数情况下会影响受损血管的伤口愈合，容易引起流血不止以及大出血的后果。

　　所以妈妈在生完孩子7天之内，请不要急于服用人参。

　　产后进补禁忌2：炖母鸡

　　TIPS：产后吃炖母鸡，易导致奶水不足。

　　妈妈的乳汁分泌，得益于催乳素的作用。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有的雌激素会减弱催乳素的功效，容易导致妈妈奶水不足，甚至无奶水。

　　产后进补禁忌3：麦乳精

　　TIPS：麦乳精易导致新妈回乳。

　　麦乳精含有麦芽糖和麦芽粉，这两种成分在普通人身体内可以补助脾胃。但是对于刚生完孩子的妈妈们，易造成产妇回乳的后果。

　　产后进补禁忌4：高脂肪浓汤

　　TIPS：高脂肪浓汤不仅不能帮助妈咪们补身，相反会带来很多副作用。

　　妈妈产后需要的热能高，但高脂肪浓汤不是绝对良药，因为高脂肪食物影响人胃口，易身材走形，且增加乳汁的脂肪含量，有不少新生宝宝会因不能消化这种高脂肪乳汁而腹泻。

标签: 产后  人参  麦乳精  妈妈  浓汤  

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