产后这6种症状如何用饮食调理产后饮食
来源： 最后更新：22-08-13 12:02:40
-
对于分娩后的新妈妈来说，产后总会出现或多或少的小症状，对于这些小症状，亲亲宝贝小编建议新妈妈先用饮食加以调理，下面我们就一起来看看，产后常见的6种症状，如何用饮食调理。
产后这6种症状如何用饮食调理
1、体虚
体虚是孕妇产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致新妈妈气、血、津液的耗损，就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。
调理法：服用药膳
中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。
2、眩晕
分娩时新妈妈用力伤气和失血过多，使血液不能送达脑部而感到头晕目眩，有时还会伴有食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。一般在产后几天内，随着气血逐渐恢复会慢慢好转，不过有时也会持续一段时间。
调理法：黄芪羊肉
可以服用乌鸡白凤丸，也可在家采用食补，如取羊肉500g洗净切片，黄芪50g、当归50g、大枣10个、生姜1块，用慢火炖烂，吃肉喝汤。
新妈妈产后起来活动时需要有人陪护，并尽量放慢动作以免晕倒摔伤。
3、多汗
由于产后需要排出体内积存的大量水分，所以新妈妈出汗是正常的。但如果出汗过多，感觉到口干舌燥，或者超过一周仍然汗出不止，说明是气虚不能固表。
调理法：小麦羊肚汤
可以服用玉屏风散(丸)，也可以服用浮小麦羊肚汤，即取浮小麦50g用纱布包好，羊肚200g切片，加水后放在一起煮熟，喝汤吃肚片，会起到一定效果。
4、乳房肿痛
很多新妈妈都会遭遇急性乳腺炎。表现为乳房胀痛、乳汁结块排乳不畅、发烧和怕冷。如果未能及时治疗，就会继续发展成乳房脓肿，最后脓肿破口流出脓液。
12免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
全国职工学习中国工会十八大精神知识竞赛参赛入口+活动奖励
- 2
全国职工学习中国工会十八大精神知识竞赛内容（附对象）
- 3
全国职工学习中国工会十八大精神知识竞赛指南（时间+入口+内容）
- 4
2024中国消防公开课直播回放入口 中国消防公开课网络直播回放
- 5
如何定制微信红包封面（如何定制微信红包封面个人）
- 6
中国消防微博火灾疏散逃生演练公开课直播回放2024
- 7
2024微信新年红包封面怎么设置（微信新年红包封面怎么弄）
- 8
潍坊赏花的地方有哪些（潍坊赏花的地方有哪些好玩的）
- 9
2024年上半年全国英语等级考试报名入口官网
- 10
2024年徐州乐园新春灯会活动安排（2021春节徐州灯会）
2024中国消防公开课直播回放入口 中国消防公开课网络直播回放“2024年春季学校火灾疏散逃生演练公开课”并通过“中国消防”微
2024微信新年红包封面怎么设置（微信新年红包封面怎么弄） 2024烟台福山龙王山会表演路线图 烟台市福山区龙王山 游戏工作室项目平台 2019游戏工作室项目 日元汇率34年新低 日元汇率34年新低价是多少
