来源: 最后更新:22-06-02 03:00:38
时间短且分娩顺利,事后连医生也不断的夸奖小赵,其实小赵之所以这么顺利,身体素质好是一方面,主要还是做了好多功课的缘故,而且当时小赵的心理素质特别好,事后,小赵说起当时在产房想到了很多事情,尤其是想到了妈妈,临行前为自己梳的头以及当初生自己时的艰辛,都给了当时小赵莫大的鼓励。
想像小赵一样超级顺产生下宝宝,有些功课还得好好做做。
产前运动
产前很多运动都有利于帮助盆骨打开,到时候能顺利分娩。盆骨运动、抬腿运动临产前要多做,也可以跑楼梯散步或者多做些有氧运动。
增加体力
孕妈妈产前可以多喝些蜂蜜,因为蜂蜜有润滑产道的作用,一定程度能增加产妇体力和缩短产程。
坚定信念
在分娩时,如果有坚定的信念,真的能助分娩一臂之力,人在信念下发挥的潜能是无限大的。
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