来源: 最后更新:22-07-02 12:00:35
产前准备对所有准妈妈来说都非常重要,这是决定你是否成功分娩关键因素之一,特别对于白领妈妈来说,由于工作的原因,千万不要忽视了产前准备,下面,我们就一起来看看,白领妈妈怎样做好产前准备。
白领妈妈怎样做好产前准备
白领妈妈怎样做好产前准备,要注意以下几个方面:
1、产前检查
这个环节是每个孕妇都必不可少的,产前检查中,除了一些常规的正常检查外,还应检查母血胎甲球蛋白、肝肾功能和胸透等,便于获得产前准确的诊断。
2、均衡营养
孕妈妈每日所需的营养除了蛋白质和热量以外,还需要补充适量的铁、锌、钙以及维生素等。
3、避免接触有害工作坏境
一些职业中存在有有害物质,(化工、农药、X光线等)可影响受精卵的发育,还可能导致胎儿畸形。因此孕妈妈在孕期尽量避免接触或光顾存在有害因素的工作环境中去。
4、避免加班
孕妇应当保证充足的睡眠质量,随着妊娠月份的增加,孕妇为保护自身以及胎儿的健康,不适宜加班加点,而且在工作期间也应该有一定的合理休息时间安排。
5、产前至少应休息两周以上
孕晚期是分娩的最后冲刺阶段,胎儿发育迅速造成母体负担重,所以孕妈妈在产前最好休息两周。充足的休息有利于胎儿的顺利分娩以及孕妇产后乳汁的正常分泌。
产前物质准备:
准备住院用品。现金、身份证、挂号证。
生活用品。洗漱用具、卫生用品、更换衣服盆、毛巾、喂奶衫。
婴儿用品。小被子、小帽子、襁褓纸尿裤(布)、湿巾、爽身粉、婴儿油、小毛巾、浴盆。
进产房用品。水杯(吸管)、适量水果及食品、卫生用品(包括一次性的)、 小被子、小帽子、婴儿襁褓纸尿裤。各种用品准备应根据自己所选择的分娩医院而定,条件好的妇婴医院都会将大部分婴儿用品为宝宝准备妥当。
起底20只东北虎死亡的动物园:屡收整改通知,合同纠纷不断
陕西神木煤矿采空区村民房屋开裂,街道办:仍在商讨搬迁方案
妻子出轨,丈夫帮忙照顾断腿的情敌,对方威胁要和妻子做,他动了手
乌克兰第二大城市激战继续,乌军撤至“新阵地”!布林肯突访基辅,美官员:意在向乌方发出强烈信号......
长城炮车主被车顶电动帐篷卡脖身亡,双方回应!涉事帐篷仍在销售
姑苏是哪里(姑苏是哪里的名胜)
提车刚满半月,长城炮车主被车顶电动帐篷卡脖身亡!销售称未按说明书流程操作,车企及帐篷生产方刚刚回应了
蹭热点 蹭热点怎么连接
成都歌词赵雷(成都歌词赵雷歌词意思)
就分手吧别想他是什么歌(分手吧别想他是什么歌曲)
提车刚满半月,长城炮车主被车顶电动帐篷卡脖身亡!销售称未按说明书流程操作,车企及帐篷生产方刚刚回应了
社评:美对华加征关税闹剧,这次连台词都对不上社评:美对华加征关税闹剧,这次连台词都对不上,加征,征收,社评,高关
臀位多散步能转头位吗 能是能但不能忽略这2个条件 35周入盆后多久会生 35周入盆需要注意些什么 潍坊高新区樱花美食节活动时间是多少 2024喜茶买一送一券领券攻略(喜茶买一送一2020)云闪付中国移动4GB流量领取流程(云闪付中国移动4gb流量领取流程是什么)