来源: 最后更新:22-04-29 12:01:36
孕晚期,随着胎儿的生长,子宫越来越大,会向上压迫膈肌,而膈肌受压可影响心脏及肺功能,从从而导致呼吸困难、喘不上来气等不适发生。
孕期新陈代谢加快,再加上还要为胎儿提供氧气,所需的肺通气量增加,这样也会产生气喘的情况。这种情况多出现在运动后,普通人运动后也很多会气喘吁吁。
这种情况是比较正常的,一般休息会就会缓解。不过还是要提醒妈妈们,运动量不宜过大,感觉到疲累时就应停下来休息会。
孕晚期准妈妈的肚子已经很大了,若睡觉时,睡姿不当,比如说仰躺着睡觉,会使的腹压增加,胸腹压迫感增强,从而也容易产生胸闷、喘不上气的感觉。
因此,准妈妈们最好是侧卧睡觉,尤其是稍左侧卧,并且在背后放一个枕头,这样可以缓冲背部的压力,也能够让睡姿调整为这样倾斜的角度,睡的更舒服。将枕头垫高一些对缓解胸闷也有一定好处。
如果准妈妈胸闷、喘不过气的症状很严重,比如睡到半夜出现被憋醒症状时,应及早就医检查治疗,以排除其他孕期疾病所带来的问题。
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