来源: 最后更新:22-06-18 03:01:16
胎火是指怀孕期间因各种因素导致的上火现象。
孕期胎火重的症状跟上火差不过,主要表现为口干舌燥、睡眠质量不佳、起痘痘、便秘、口疮、发烧等。
1、体质上:本身体质燥热的孕妇更容易出现胎火。
2、激素变化:孕后激素发生变化,尤其是孕激素的分泌增加,具有增温增热的作用。
3、节气时令的影响:夏季气候干燥炎热,较容易出现胎火现象。
4、饮食:没有及时的补充水分,另外孕后多进行滋补保胎,其食材多为热性,例如人参、当归等,另外怀孕后补充钙片、孕妇奶粉也可能造成上火现象。
5、情绪:孕妇怀孕后容易出现急躁、冲动,心情起伏变化大。
6、胎儿:随着胎儿发育,准妈妈将阴血下聚以养胎元,如果造成阴虚体质,就会产生虚火;或是因为孕晚期子宫变大,影响肠道气机,产生火气。
一般来说,孕期胎火较轻且处理及时,不会对胎儿造成伤害。但如果胎火较重,则可能导致胎儿出生后出血疮疹、脓包、口疮等皮肤问题,严重的会发生黄疸。
另外,准妈妈若是因胎火重导致持续高烧的话,还可能出现流产、胎停、胎儿畸形的等问题。
孕妇有胎火主要是通过饮食调理改善,具体如下:
1、平时多吃西蓝花、黄瓜、小白菜、苦瓜、苦菜、莲藕、萝卜、冬瓜、丝瓜等蔬菜帮助降火。
2、雪梨、苹果、葡萄、杨桃、猕猴桃、草莓等降火水果也应适量食用。
3、日常生活中应多喝水,吃东西时应多吃吸水性强的食物,多喝汤,可补充身体水分,防治上火。
4、尽量少吃容易上火的食物,比如烧烤、油炸、辛辣等食物。另外,热性补品也应注意食用量,不可吃太多。
5、除了饮食外,胎火重的准妈妈还应注意睡眠情况,最好是保证有充足的睡眠,养成早睡早起的作息习惯,不熬夜。
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