来源: 最后更新:22-06-19 12:00:27
不管是上怀还是下怀,准妈妈都挺着一个大肚子,都是很辛苦的。不过因肚子凸起的地方不同,准妈妈累的感觉会有些不一样。
上怀的准妈妈因肚子靠上,隆起的部位会挤压胃部,因此食欲容易受影响,平时吃多点就顶着胃不舒服,很容易出现食欲不好、容易饿等现象。另外,穿内衣还特别容易胸闷,平时喘气会更费劲。
注意要点:平常应少食多餐,注意营养搭配全面,少吃难以消化的食物。
下怀的准妈妈因肚子靠下,隆起部位会挤压肠道,因此消化能力容易受影响,虽然不会影响食欲和食量,但是消化会变慢,更容易出现便秘、痔疮的现象。另外,下怀还容易压迫到孕妇膀胱,准妈妈去厕所的频率会更频繁些。还有下怀不能多走,容易感到疲劳,且腰部的疼痛感也会比上怀略强烈些。
注意要点:下怀的妈妈要多吃粗粮、水果以及富含膳食纤维的食物,防治便秘。
三十而已电视剧讲述的是什么(三十而已电视剧讲了什么)1、《三十而已》是由张晓波执导,江疏影、童瑶、杨玏、毛晓彤领衔
过年孕妇串门禁忌 封建禁忌不可靠真正要注意这些 保定哪些所得暂免征收个人所得税(保定市个人所得税起征点) 2024喜茶轻负担买一送一券领取入口+领取流程+使用规则 苹果id更换绑定手机号多长时间 苹果id更换绑定手机号多长时间生效