来源: 最后更新:22-08-15 12:00:42
将两手掌心紧紧按住耳朵,五指置于脑后,然后用两手的食指、中指、无名指叩击后脑,或者将两手食指各压在中指上,食指向下滑弹后脑部。每次弹24下,每日3次,可以快速缓解耳鸣。
风池穴位置:在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。
方法:将两手掌用力相搓,使掌心产生一定的热量,然后用两手掌分别按于两耳,掌心对准耳道,手指贴于后枕部。两掌轻轻用力,对两耳作缓慢的重按,再缓缓地放开。这样可以反复操作数次,中间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次。
功效:开窍聪耳、通络活血,对各种原因引起的耳鸣都有一定的疗效。
听会穴位置:耳屏间切迹的前方,下颌骨髁突的后缘,张口有凹陷处。
方法:用食指或者大拇指轻柔按揉听会穴,5分钟左右即可。
功效:治耳鸣、耳聋等耳疾。
方法:分别用食指和拇指捏住两耳耳根,轻揉约3分钟,以耳根透热了即可。
功效:对因内耳缺血引起的耳鸣很有效。
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