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【孕妇尿频怎么办】孕妇尿频怎么缓解怀孕了尿频尿急怎么办

来源： 最后更新：22-09-12 12:01:21

孕妇尿频怎么办：科学饮水

尿液的主要由来是水分，所以孕妇要想缓解尿频现象，可从改变日常饮水开始做起。

建议孕妇不要大量或过量喝水，应合理控制饮水量，并喝水时要多次小口，临睡前1-2小时内最好别喝水，以免晚上要起来，影响睡眠。

孕妇尿频怎么办：少吃利尿的食物

孕妇少吃利尿的食物对缓解尿频也很有用，尤其是夜间时。

常见的利尿食物有：西瓜、玉米须、冬瓜、薏米、荷叶、海带、绿豆、山楂、西红柿等。

孕妇尿频怎么办：及时排尿

准妈妈有尿意时，应及时排尿，千万别憋尿。因为憋尿时间过长会使膀胱失去弹性，导致体内尿液和废物无法及时排出，轻者可能出现膀胱感染，严重可能还会引起尿毒症。

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标签: 尿频  孕妇  饮水  尿液  膀胱  

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