来源: 最后更新:22-09-25 03:00:33
孕妇怀孕后,乳房会增大1-2个罩杯,此时应及时更换胸罩,并且避免和纠正束胸的不良习惯,对改善乳头内陷有一定的好处。
另外,最好是在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞,戴上胸罩后把乳头挤向外面,并保持在突出的位置上,长期坚持可纠正乳头内陷。
孕妇乳头内陷可通过吸引疗法纠正。
具体做法:
将吸奶器的开口处吸住乳晕,利用负压作用吸引内陷的乳头。每次10分钟即可,坚持一段时间凹陷的乳头逐渐会突出来。
除了吸奶器外,针筒、网上售卖的乳头矫正器、小酒盅扣住乳头,拔火罐向外吸吮,或者塑料罐捏扁后扣在乳头周围,然后向外拔,也有同样的效果。
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