当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇保健

【孕妇打喷嚏的正确姿势】孕期打喷嚏正确姿势孕妇怎么正确打喷嚏

来源： 最后更新：22-09-28 03:02:31

孕妇打喷嚏的正确姿势：用纸巾、手绢扣住鼻子，但要留有一定空间

人的耳、鼻、喉部是相通的，打喷嚏如果捏紧鼻子、捂嘴，会使鼻部压力增高，细菌、病毒就容易随气流由咽鼓管进入压力低的中耳鼓室，从而引起急性中耳炎，不能得以释放的压力还会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜，严重时造成鼓膜穿孔。因此孕妇打喷嚏时，要迅速反应，掏出纸巾、手绢扣住鼻子，但要留有一定空间。

孕妇打喷嚏的正确姿势：采取坐姿或蹲姿

孕妇打喷嚏时最好采取坐姿或蹲姿，这样可以减小胸腹腔的压力变化。把一只手放在背后或大腿上支撑身体，以保护脊椎。

如果喷嚏来的太急，来不及把一只手放背后、大腿上，也可以蹲下来，避免身体受伤。胸腹腔的压力变化小了，就不会因强烈反应性的腰肌扭动、不协调收缩而引起腰肌损伤或椎间盘突出等问题。

12

标签: 孕妇  正确  姿势  压力  鼓膜  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/huaiyun/baojian/20094.html

【孕妇总头晕怎么缓解】孕期头晕怎么办怀孕老是头晕如何缓解

网站首页 返回栏目

【害喜非常厉害怎么办】害喜厉害怎么缓解孕妇严重害喜该怎么办