来源: 最后更新:23-02-07 12:02:17
孕妇睡觉起来手指肿胀可能是水肿所致。这是因为孕妇子宫随着胎儿的发育而增大,压迫到了静脉,造成静脉回流受阻,就会水肿,多发生在手指或脚部。
建议:
这种情况是正常的,准妈妈们不用担心,可多吃利尿的食物,比如冬瓜、红豆等。另外多按摩水肿的手指可促进血液循环,有效防治水肿。
孕妇睡觉起来手指肿胀跟晚上吃的东西有关,比如吃的东西含盐份太高,这会打乱内分泌,出现水分代谢紊乱,经常如此就会出现手指肿胀的症状。
建议:
一般来说,孕妇饮食应清淡营养,不宜吃得太咸,咸菜、咸鱼、火腿、咸鸭蛋等盐分特别多的食物也应尽量少吃,最好是将每日摄取盐的数量控制在5克以内。
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