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孕期得了鼻炎怎么办 6招抵御孕期鼻炎

来源: 最后更新:24-02-06 12:01:10

导读: 鼻炎困扰着很多人,同样也没有放过准妈妈。据数据统计,有20%的孕妇会犯鼻炎,即便有的准妈妈在平时没

鼻炎困扰着很多人,同样也没有放过准妈妈。据数据统计,有20%的孕妇会犯鼻炎,即便有的准妈妈在平时没有得过鼻炎,怀孕期间也可能会被鼻炎“骚扰一下”,尤其是怀孕3个月以后。在妊娠期患鼻炎,多半是由于雌性激素水平上升引起的。同样,青春期、口服避孕药期间和月经期,都是体内雌性激素水平升高的时期,这些阶段也是鼻炎的高发期。在孕期这样一个鼻炎的易发时期,准妈妈该怎么办呢?

李敏上大学的时候患过鼻炎,后来好了。没想到的是,怀孕后,久违的鼻炎又找上门来,让她好难受。用药吧,怕对宝宝不好,即便是那种喷雾剂型鼻炎药,她也不敢用。但不用药,又感到非常难受。李敏很想知道,有没有安全有效的预防和缓解鼻炎的方法,能让她舒舒服服度过孕期。

鼻炎为什么会“骚扰”准妈妈?

准妈妈怀孕后易患鼻炎,这是因为鼻黏膜对雌性激素反应敏感造成的。由于雌性激素水平升高,导致小血管扩张,鼻腔细胞水肿,腺体分泌旺盛,就出现了鼻塞、流涕、打喷嚏等症状,由于这种症状发生在妊娠期,分娩后又能自行缓解,所以叫妊娠期鼻炎。准妈妈不必担心的是,分娩后随着雌激素水平下降,鼻炎也会随之痊愈,而且也不会留下后遗症。

鼻炎的鉴别

生活中,也有几种常见的鼻炎,准妈妈们要学会鉴别。

如何缓解鼻炎带来的不适

虽然妊娠期鼻炎不是什么大事,也会随着孕期的结束而自愈,但这一时期的“骚扰”会让准妈妈感觉非常不爽,严重的还会影响睡眠。所以,准妈妈不能对鼻炎听之任之,还是要学会一些防治措施。

1.注意鼻腔卫生

准妈妈要多注意鼻腔卫生,要经常清洗鼻腔。如果屋子里干燥,可以使用加湿器增加空气的湿度。家里尽量避免烟味、蚊香、香薰、清洁剂等刺激性味道。经常开窗换气是必须的。如果外面空气不好,雾霾严重,准妈妈尽量不要出门,如一定要出门记着戴上口罩,在室内,最好使用空气净化器。

2.温淡盐水清洗鼻腔

准妈妈可以每天晚上用温淡盐水(有淡淡的咸味即可)清洗鼻腔。盐水洗鼻疗法可以把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除掉,把鼻炎炎症继续发展的基础去掉,消除鼻腔黏膜水肿的情况,恢复鼻腔的正常生理功能,从而消除鼻炎症状。盐水无毒无害,没有副作用,所以准妈妈可以放心用。唯一的问题是相比起药物来,盐水清洗鼻腔的效果会来得慢些,准妈妈需要一点耐性。耳鼻喉科也有专门的洗鼻盐水,可以买来用。

3.锻炼身体

除了雌性激素水平上升以外,抵抗力下降也是鼻炎乘虚而入的原因之一。因此,准妈妈不要因为怀孕了而停止活动。就算天气冷,也不能窝在家里不动,适当的户外活动,能够晒晒太阳,增强体质。散步是最适合准妈妈的一项活动。

4.注意保暖

休息不好,受凉,也都会引起抵抗力下降。准妈妈一定要根据天气添减衣服。特别是不要让脚部受凉。预防感冒,多喝温开水,促进新陈代谢,还可以适当补充维生素C。有的妈妈发现自己早上起来就打喷嚏流鼻涕,但到了中午就好了,这很可能是由于冷空气导致的,这种情况下准妈妈起床一定要穿多点衣服,感觉不对就多喝温开水,这种症状就会缓解。

5.严重时需用药

如果鼻炎变严重了,出现了流脓性鼻涕的症状,那么,准妈妈就要去看医生了。可在医生指导下使用药物,但禁用耳毒性抗生素,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等。

6.别误当感冒治

有的准妈妈从来没有得过鼻炎,遇到流鼻涕打喷嚏这些症状,以为得了感冒,就自己吃些感冒药。这是不妥的。首先有了症状不能先吃药,要观察一下,在自己不能确定的情况下要去医院找医生确诊。鼻炎和感冒的很多症状都相似:鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏、喉部不适等。

准妈妈应对妊娠鼻炎有妙招睡觉时垫高枕头王芳 公司 职员 宝宝6个月我怀孕4个月的时候犯了鼻炎,非常难受。但我又不敢用药,尽管有些药医生说不影响宝宝的健康,但我还是不敢冒险。我听说睡觉的时候把枕头垫高点会缓解鼻炎不适。我试着做了,感觉是好了很多,加上晚上开着加湿器睡觉,鼻炎引起的鼻塞症状有所改善。

不开空调

沈丹丹 全职妈妈 宝宝7个月

我怀孕5个月犯了鼻炎,正好是夏天。平时我很怕热,怀孕就更怕热,于是就用空调,不知道是不是空调引起的鼻炎,关掉空调,就感觉好多了。后来整个夏天都没敢再开空调,只用电扇。

抹香油在鼻腔里

钱俊 自由职业 宝宝3个月

我怀孕时晚上犯鼻炎,鼻塞,得张着嘴巴睡觉,一觉起来口干舌燥。后来我得一方子,睡前抹点香油在鼻腔里,因为香油是润滑的,抹了后,鼻子不开了,鼻塞的症状果然好了很多。

用葱白熬水熏鼻腔

杨小娟 护士 宝宝8个月

我妈妈告诉我一个偏方:将葱白一小把或洋葱头三四个切碎煎汤,用鼻吸热气。或将食醋烧开吸醋气。我都尝试过,疗效都不错,基本上用一个星期左右,鼻炎症状就有所缓解。

喝柠檬蜂蜜水

刘洋 公司职员 宝宝12个月

我是冷空气过敏性鼻炎。一早起来就打喷嚏流鼻涕,整个上午都很难受,眼睛也非常痒。后来我听说喝水管用,就一大早起来泡柠檬蜂蜜水喝,喝两杯后就感觉好多了。柠檬补充维生素C,蜂蜜是润燥的,孕妇喝些也没有坏处。就是水温一定要热一些,不是那种温温的,要冒着热气的喝了才有用。

标签: 鼻炎  准妈妈  鼻腔  症状  个月  

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