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中药减肥偏方，中医减肥偏方一周瘦20斤是真的吗？

来源： 最后更新：22-02-18 03:45:06

中医文化源远流长，最神奇的地方在于通过不同中草药的组合，能在较低副作用的情况下，彻底治愈很多疾病。不同的中药组合除了能治疗多种疾病外，在养生保健方面中药也有很好的疗效。许多中药具有强大的代谢废物和消除毒素的功能，消除水肿，加快新陈代谢，从而达到消除脂肪的功效。下面小编给大家分享五种中药减肥偏方，大家可以参考一下。中药减肥偏方　　1、荷叶决明饮　　组成：荷叶3克，决明子8克，泽泻3克，绞股蓝10克，乌龙茶7克，青柠檬3克。　　用法：将每副药材加入400毫升水，煮沸后小火再熬5分钟，即可饮用。备注：每日午餐、晚餐1个小时后饮用。　　(1)荷叶：荷叶是排油高手，有助于我们治疗便秘、通常肠胃等功效;决明子：决明子有消肿通便、清肝明目与绞股蓝放一起，能对消脂减肥有很奇特的效果。　　(2)泽泻：泽泻有消肿、降脂减肥的作用。　　(3)绞股蓝：绞股蓝具有很强的消除脂肪的功能。　　(4)乌龙茶：乌龙茶属于红茶的一种，不但在减肥方面能帮助我们人体吸油，还能帮助人体降低血压。　　(5)青柠檬：青柠檬的主要功能就是清理肠道毒素，我们平时切片用水冲泡喝也可以排毒，而且对我们皮肤有很好的美白作用。　　2、消肥除湿方　　组成：陈皮6g，制半夏6g，云苓12g，炒苡仁30g，制苍术6g，大腹皮10g，冬瓜皮10g，制香附10g，泽泻10g，车前草10g。　　用法：每日1剂，水煎分2次服　　3、陈川香茯汤　　组成：陈皮、当归、川芎、半夏、香附、茯苓、白术、甘草、苍术以及木香各适量　　用法：用水煎服，每天服用一次，里面的成分有不错的活血、补血和疏肝理气效果，在健脾和活气血方面效果也比较明显，女士减肥也可以选择这个偏方。　　4、清通饮　　组成：胡黄连10g，番泻叶10g，生大黄10g，生地10g，夏枯草12g，草决明12g　　用法：每日1剂，水煎分3次服。肥胖以多食、大便秘结为主者。　　5、黄芪荷叶减肥汤　　组成：生地黄、生黄芪、黑小豆各30克，白术、茯苓、防己、决明子、荷叶、漏芦各10克，红人参8克，蜈蚣2条，生甘草5克。　　用法：将上述所有药材共放入锅中，加入适量水，煎至150毫升。每次50毫升，每日1剂，分3次服完。用于减肥，减肥效果良好，基本无副作用。中医减肥偏方一周瘦20斤是真的吗？　　一周减肥二十斤在一定条件下是可以做到的，但是完全靠中药是比较难达成的，而且也不建议1周减20斤，如果瘦的太快，会给身体带来很大的危害。　　快速减肥不仅会导致皮肤松弛、粗糙，还可能出现掉头发、便秘等情况，大多数的快速减肥都是通过大量减少热量摄入，这样会导致身体摄入能量和营养不足造成暂时性肝、肾功能失调，或者影响肠胃功能，严重者会得厌食症。减肥瘦得过快者往往反弹也快。相对比较安全的减肥速度是每周减肥1斤，即每个月可以减肥4斤，而体重过于肥胖者可以多减，但每个月也不要超过10斤。　　因而建议要通过科学的方式进行减肥。坚持运动，适度控制饮食，保持良好的生活习惯，才是健康的减肥方法。均匀调节各餐摄入量，保证身体每天所需的营养，适当的体育锻炼，即能保证身体健康，又能对减肥起到很好的帮助作用。

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