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妊娠期贫血怎么办?看这5点你就知道了

来源: 最后更新:22-01-19 03:23:41

导读: 原标题:妊娠期贫血怎么办?看这5点你就知道了 妊娠期间,由于孕妇受一些生理因素的影响,孕妇易发生贫

原标题:妊娠期贫血怎么办?看这5点你就知道了

妊娠期间,由于孕妇受一些生理因素的影响,孕妇易发生贫血的情况,一般在妊娠5-6月发生。在妊娠期间,对铁的需求急剧增加,而供给量没有得到满足,导致了缺铁性贫血。作为女性妊娠中最常见的并发症,贫血不仅对孕妇自身造成伤害,而且影响胎儿的生长发育。那怎样预防妊娠贫血呢?下面就让亮健好药君为大家介绍一下妊娠贫血的相关知识,准妈妈们快来看看吧吧!

一、什么是孕期贫血?

妊娠贫血是妊娠期间血液系统最常见的疾病之一,主要分为缺铁性贫血和其它类型的贫血,缺铁性贫血是全世界最常见的一种疾病,全球的发病率为20%,其中产妇的发病率特别高。妊娠期贫血的诊断标准不同于非妊娠期妇女,妊娠期血红蛋白低于110克/升的孕妇是贫血。中国孕期贫血率高达10%-30%,孕期缺铁的比例为50%-60%,大多数孕妇贫血的原因是缺铁。

二、怀孕期间贫血有什么危害呢?

1、对孕妈的影响:抵抗力下降,易怒,易疲劳,易发生各种感染,对分娩及手术耐受差,妊娠期增加高血压病发病率,产后易发生出血,对失血耐受差,胎膜早破,产褥期感染,产后抑郁发病率增加。

2、对胎儿及新生儿的影响:胎儿生长受限,胎儿缺氧,羊水减少,死胎,死产,早产的危险增加。此外,长期发展儿童的智力和认知能力也会受到影响。

三、孕妈贫血该怎么做?

1、做好孕前准备:孕妈妈怀孕前应积极治疗失血性疾病(如月经多等),避免铁的过量流失,同时孕妈妈也应改变不良的饮食习惯,如偏食、挑食等。孕妈妈还应适当加强营养,必要时补充铁元素,加强计划生育指导,避免过度生育。

2、积极的心理调节:孕妈妈因过于担心贫血会影响宝宝的正常发育而产生焦虑心理,还可能缺乏有关妊娠合并贫血的知识,因而不能接受现实。孕妇应保持愉快心情,稳定情绪,尽早对症治疗,解除自己的顾虑,增强自信,并积极配合医生进行治疗。

3、营养均衡:孕期妈妈可食用高铁高蛋白和富含维他命C的食物,以改善缺铁性贫血。例如肉,豆类,奶,动物的肝和肾,以增加维他命B12的摄入;同时可以多吃新鲜蔬菜和水果,以减少叶酸的缺乏。孕妇应尽可能通过饮食治疗来控制贫血的发生和发展。

4、正确服药:饭后服用铁剂,可减少胃肠道受到的刺激,但需要同时服用维他命C或酸性果汁以促进吸收。孕妇在服用后,排泄物会变黑,是因为排出的铁剂没有被吸收,所以不需要紧张。如果出现便秘,孕妇可以使用软化剂,但是必须在医生的指导下服用。严重贫血的孕妇应适当休息,减轻工作量,避免劳累过度。

5、孕妈妈产后康复:产后活动耐力增强,气促、虚弱及疲倦改善后才可哺乳与下地活动,下床活动可逐步过渡,以免意外晕倒,贫血严重或有严重并发症者,不宜哺乳。

孕育一个小生命是很美好的,但孕期要注意的地方也很多,孕妈妈们一定要听从医生的专业建议,均衡营养,适量运动,增强自身抵抗力,及时检查身体,让宝宝能够健康地到来。

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