来源: 最后更新:22-06-23 12:00:30
“酸儿辣女”这个词在一定程度上体现出了部分孕妇在怀孕期间的口味特征,孕妇的口味变化是好是坏呢?其实,孕妇吃酸并不是什么好事,因为在怀孕初期吃酸影响胎儿发育,这样的说法有什么依据?孕妇不能吃哪些食物?
“辐射较大的电器、高跟鞋、含化学物质较多的化妆品……”对于这些“孕妇禁区”大多数准妈妈们还是能控制自己不去碰触,唯独“美食”这关让准妈妈们不能抵御诱惑。当然在怀孕期间,充足的营养是孕育健康宝宝的必要条件,而食物自然成为这些必备营养最直接、最健康的来源。但是有些看似“营养”的美食,却可能成为危害宝宝健康的“美食杀手”。这些“美食杀手”是什么呢?它们为什么被列入“美食”杀手的名单呢?
怀孕初期禁食酸性食物
孕妇怀孕初期会出现恶心、呕吐症状,酸性食物自然而然成为了他们的饮食首选。但是联邦德国有关科学家研究表示:妊娠早期的胎儿酸度低,母体摄入的酸性药物或其它酸性物质,容易大量聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形发育。
妊娠后期,由于胎儿日趋发育成熟,其组织细胞内的酸碱度与母体相接近,受影响的危害性相应小些。因此,孕妇在妊娠初期大约2周时间内,不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。
温热性补品有发生流产的危险
孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加,心脏负担加重,子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态。加上孕妇内分泌功能旺盛,分泌的醛固醇增加,容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。
再者,孕妇由于胃酸分泌量减少,胃肠道功能减弱,会出现食欲不振、胃部胀气便秘等现象。在这种情况下,如果孕妇经常服用温热性的补药、补品,比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等,势必导致阴虚阳亢,困气机失调,气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。
大型鱼类可能受过化学污染
美国食品和药品管理局(FDA)建议,孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类,海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼,可能含有细菌或受过化学污染,也最好不吃。如果要吃,最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。12
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