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发高烧能不能吃橙子

来源： 最后更新：22-01-19 03:23:35

很多疾病都会引发高烧，在高烧的时候如何安排饮食很重要，如果饮食合理安排，那体温就能更快的恢复正常。但如果饮食上不注意，不仅不利于身体降温，还可能会加重病情。那来了解下发高烧能不能吃橙子？

在高烧的情况下饮食一定要以清淡、解热为原则，更适宜吃一些凉性的水果。而橙子就是一种凉性的水果，有助于祛除身体内的火气，对退烧有一定的功效。而且橙子中最典型的营养物质就是维生素c，有助于提高身体的抗病能力。高烧的时候吃一些橙子，有助于缓解病情。

其实除了橙子外，还有很多其它的食物也适合高烧的时候食用，比如白萝卜、胡萝卜、雪梨、荸荠等，这些食物对缓解高烧都有一定的效果。此时可以用冰糖炖白萝卜和雪梨，然后喝那些汁水。或者是用荸荠做饺子馅，来包饺子食用，都是很适合此时身体状况的食用方法。

在高烧的时候千万不要吃那些热性的食物，比如桂圆、芒果、橘子、榴莲、牛羊肉等，这些食物都可能会加重病情。还有油炸的、特别甜的食物，也不适合此时食用，比如炸鸡、油条、糖果、甜点等。

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