来源: 最后更新:22-04-20 12:00:25
不会上火。
哈密瓜属于寒性水果,有清凉消暑 、除烦热、生津止渴等功效,孕妇食用不仅不会上火,反而有降火的作用,是夏季解暑佳品。
不是上火所致。
有些孕妇吃哈密瓜后出现喉咙痛等不适,就怀疑是上火引起的,但其实这跟上火没关系,而是哈密瓜的含糖量过多所致。
哈密瓜导致喉咙痛的原因分析:
1、糖浓度过高有可能导致喉咙等接触部分失水,从而出现喉咙痛的情况。
2、吃哈密瓜摄入的果糖不能直接被利用,却可以启动胰岛素的工作,从而减少了葡萄糖,于是造成了上火喉咙痛的表象。但其实这些都跟上火无关。
1、哈密瓜虽好,但它性寒,且含糖量很高,所以孕妇不宜多吃,以免导致出现腹泻、血糖升高等问题,建议准妈妈每天吃哈密瓜100克左右即可。
2、孕妇吃哈密瓜时要注意,最好是选择最靠中间的部分食用,因为哈密瓜中含有催吐素,且越靠近瓜的两端催吐素含量越高,食用容易导致孕妇呕吐。
3、孕妇吃哈密瓜要注意不能与香蕉同食,以免增加肾脏的负担。也不宜与蟹、田螺、油饼同吃,以免导致腹泻。
4、患有脚气病、便溏、腹胀、寒性咳喘等孕妇不宜吃哈密瓜,以免加重病情。虚寒体质、糖尿病的孕妇也应慎食哈密瓜。
5、反季节的哈密瓜大多含有很多催熟剂,食用可能会影响孕妇和胎儿的健康,所以孕妇最好是吃当季的哈密瓜。
6、孕妇吃哈密瓜最好是常温的,不宜吃刚从冰箱拿出来的冰哈密瓜,以免太凉刺激肠胃,甚至是引起宫缩。
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