来源: 最后更新:22-04-29 03:00:28
能喝。
黑糖姜茶是温性茶饮,有驱寒、暖胃和补血作用,女性经期饮用能加快血液循环,让经血流的更顺畅,可帮助调理行经不畅、小腹胀痛和痛经等不适。
一般情况下月经期是可以喝黑糖姜茶的,但并不是所有女性都能喝,有下列症状的女性就不宜饮用:
1、体质偏热的女生经期不宜喝黑糖姜茶。
2、月经量过多的女性也不宜在经期喝黑糖姜茶,以免加大月经量。
早晚各一杯即可。
女性经期可喝两杯红糖姜茶,早上一杯,晚饭前一杯,这样能让身体一整天都是暖暖的,不容易出现肚子疼的情况,尤其是行经第一天时。
方法一
材料:老姜、黑糖。
做法:老姜洗净拍破备用,水烧滚,放入黑糖和老姜,小火煲到黑糖完全溶化即可,大约2分钟。
方法二
材料:黑糖10g、姜丝5g、红枣8g、清水500g。
做法:锅里放水煮开,红枣去核切片,然后将晒干的姜丝,跟红枣一起放锅里煮,最后将黑糖放下去,大概煮半小时左右。
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