来源: 最后更新:22-10-08 03:01:14
鲍鱼营养价值极高,鲍肉含蛋白质40%,肝醣33.7%,脂肪0.9%,并含多种维生素和微量元素,鲍鱼肉含有丰富的球蛋白,具有滋阴补养功效,孕妇适量吃鲍鱼可以吸收更多的营养,有助于养胎。
鲍鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,蛋白质和不饱和脂肪酸对宝宝的智力发育大有好处,孕妇适当食用有助于胎儿的智力发育。
鲍鱼肉中含有一定的钾元素,钾元素能帮助人排出体内的钠,孕妇适量食用有助于改善水肿症状。
鲍鱼含有丰富的铁和钙元素,孕妇适当食用鲍鱼补充铁和钙元素,能预防缺铁性贫血,促进胎宝宝的血液循环,加强输氧功能,预防胎儿缺钙,保证胎宝宝骨骼的正常发育。
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