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荷叶茶减肥需要注意什么？喝荷叶茶减肥的几点建议

来源： 最后更新：23-02-18 11:03:05

现在喝荷叶茶减肥已经成为一种主流，荷叶茶减肥的原则是去除湿利尿剂解毒！有些人说它不起作用，因为他们没有掌握好的方法！因为荷叶茶的原理是去除湿利尿剂解毒！事实上，喝荷叶茶减肥也需要遵守规则，这样才能有更好的减肥效果，那么如何喝荷叶茶来减肥呢？让我们在下面详细介绍一下。

人们经常抱怨荷叶茶的减肥效果是否自夸，因为他们喝后效果不好。事实上，他们也有知识。只有掌握好方法，才能有很好的减肥效果？让我们来看看以下四个建议：

空腹时最好喝一杯。饭前喝。

2.基本上一天可以冲3-4包，喝3-4次。有便秘迹象的人可以在第一周一天喝4包，喝4次。大便畅通对减肥更有帮助。

一小包荷叶茶可冲一杯。

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