来源: 最后更新:22-08-14 03:23:57
月经期对于女生来说是很需要注意的,但是洗澡洗头是不是也要谨慎呢?女生来月经可以洗澡吗?女生来月经能不能洗头?
女生来月经可以洗澡。
女生来月经期间洗澡只要注意好不受凉,一般是不会有不良影响的,并且基础的身体清洁在月经期间也是很有必要的。
女生千万不要觉得月经期就得小心翼翼,只要注意好防寒保暖,不受风受凉,不吃生冷酸辣的食物,月经期基本可以和平时一样生活的。
由于月经期间,女性阴道防御力下降,如果采用盆浴,不仅会洗出满盆红色犯罪现场的效果,还可能使细菌等从阴道上行进入造成感染,所以淋浴是最卫生最安全的洗澡方式。
月经期间一定要避免着凉,所以一定不要用冷水洗澡,哪怕是大夏天也使用温水好过冷水,冷水洗澡除了容易着凉外,还可能引起痛经宫寒等情况发生,所以洗澡应用热水。
女生来月经尽量不要洗头。
头部皮肤较薄,并且血管丰富,洗头后水分蒸发会带走头部的热量,容易因此受凉受风,从而导致头晕头痛等感冒症状的发生,所以女生来月经尽量不要洗头。
有的女生在来月经后因为需要见人,或者已经好几天没洗头等原因,于是非洗不可,此时就需要注意以下几点了。
1.尽量选择中午温度较高的时候洗,冷天室内要选择开空调洗。
2.洗完后一定要立即用吹风机用热风吹干,避免水分的蒸发带走热量。
1.避免吹冷气,避免吹风,否则容易导致感冒的发生。
2.不要喝冷饮,冰水冷饮会影响经血的排出。
3.充分休息,月经期身体相对虚弱,充足的休息能帮助身体恢复。
4.注意心态,太过情绪化,容易导致内分泌失调,可能会出现脸上长痘痘的情况。
标签: 女生来月经可以洗澡吗 女生来月经能不能洗头 疾病预防 洗澡
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