来源: 最后更新:22-08-06 03:18:16
胸闷的时候可以立即通过按摩穴位的方法来调理,那么胸闷按摩哪几个地方可以缓解。
位置:取穴方法:伏卧,于第六胸椎棘突下取之。
按摩方法:用大拇指垂直按揉灵台穴3-5分钟,边按揉边配合深呼吸。
位置:位于第5胸椎棘突下,旁开1.5寸
按摩方法:用拇指指按两侧心俞穴各约20-30次。
位置:在前正中线上,两乳头连线的中点。
按摩方法:用拇指或大鱼际上下反复推擦膻中穴3-5穴。
位置:在足内侧缘,第一跖骨基底部的前下方,赤白肉际处。
按摩方法:用拇指按揉两侧公孙穴各20-30次,以感觉酸胀为度。
位置:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
用拇指按揉两侧内关穴20-30次,以感觉酸胀为度。
位置:在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。
按摩方法:用拇指指腹按揉颈部,当前正中线上的胸骨上窝中央1-2分钟,以局部皮肤潮红为度。
位置:前正中线,平第4肋间,两乳头连线的中点。
按摩方法:用拇指指腹按揉膻中1-2分钟,以局部皮肤潮红为度。
位置:胸前壁外上方,前正中线旁开6寸(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸),平第1肋间隙处。
按摩方法:用拇指指腹按揉中府100次,以局部潮红为度。
位置:在背部,当第三胸椎棘突下,旁开1.5寸
按摩方法:用双手拇指指腹推揉肺俞1-2分钟,以局部有酸痛感为度。
标签: 胸闷按摩哪个地方缓解 疾病预防 胸闷
2024贺岁纪念币二次预约湖北发行银行 湖北省纪念币预约
2024贺岁纪念币二次预约湖北省数量 2021年贺岁纪念币网上预约时间
2024贺岁纪念币湖北二次预约时间(湖北纪念币兑换时间)
2024贺岁纪念币湖北怎么二次预约(湖北省纪念币预约)
2024贺岁纪念币湖北二次兑换时间(2024贺岁纪念币湖北二次兑换时间是多少)
2024贺岁纪念币湖北二次兑换材料 2024年贺岁纪念币
2024贺岁纪念币湖北二次预约咨询电话 湖北纪念币兑换时间
2024贺岁纪念币湖北余量兑换公告 2024年贺岁纪念币
2024贺岁纪念币湖北余量兑换公告(关于2021年贺岁普通纪念币再次预约兑换的公告)
绵阳市报废机动车回收拆解企业名单2024
2024贺岁纪念币湖北余量兑换公告 2024年贺岁纪念币根据中国人民银行安排,浦发银行武汉分行承接2024年贺岁普通纪念币
2024山东贺岁币贺岁钞二次预约数量分配方案 电影冰辙讲的什么 冰辙电影剧情解说 抗战小说主角是国民党高级 抗战小说主角是国民党高级将领 月子宝宝睡觉容易惊醒怎么办,宝宝缺钙的症状有哪些?