来源: 最后更新:22-09-19 01:42:22
泡温泉强生健体也能陶冶情操
浸泡温泉的八个“不宜”
1、不要泡得过急,即不要从水温太烫的池开始;要从水温较温和的池水开始浸泡。
2、不要泡得过热过久,即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟;要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。
3、不要泡得过深,即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟;要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。
4、温泉温度高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许,并多喝水即可舒缓。
5、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡,如有不适应立即上水静养。
6、饥饿时不可浸泡,因空腹易致疲劳,须饭后小睡或稍休息再行浸泡。
7、酒后须熟睡养息后才能浸泡,否则沐浴刺激血行,致使体力消耗殆尽,恐生意外。
8、长途跋涉疲劳过度,不可骤然入温泉,须稍事休息,待体力恢复后再行浸泡。
摩登兄弟怎么火的 摩登兄弟火的一首歌
2023青岛凤凰音乐节6月23日嘉宾阵容(2023青岛凤凰音乐节6月23日嘉宾阵容)
银行职员盗取储户存款30多万元(银行职员盗取客户资金银行有责任吗)
今天五艘商业渔船载约200名平民从菲律宾驶向黄岩岛周围海域,外交部回应
广西律师冯波案二审宣判:主客观都不能证明被告人涉黑,改判有期徒刑五年
小龙虾价格一路走低,有农户卖了两月还没回本:“收益或比去年减半”
中国智库发布菲律宾侵占南沙群岛岛礁研究报告:补给非法“坐滩”军舰,菲今年还会增加
郑中基演的电影(郑中基演的电影有哪些)
胎儿补脑的最佳3个时间 这3个黄金时间孕妈妈别错过
哪类孕妇不适合吃叶酸 有这些征兆的孕妈吃叶酸需慎重
武大教授称博士弟子论文遭“恶意评审”,学界如何看“盲审”?武大教授称博士弟子论文遭“恶意评审”,学界如何看“盲审”?,博士,
李显龙今卸任:和中国情缘深厚,任内20年访华多达14次 提车刚满半月,长城炮车主被车顶电动帐篷卡脖身亡!销售称未按说明书流程操作,车企及帐篷生产方刚刚回应了 社评:美对华加征关税闹剧,这次连台词都对不上 臀位多散步能转头位吗 能是能但不能忽略这2个条件