来源: 最后更新:22-06-07 10:58:37
冬天是美白的最佳时节,把握好这个好时机,你就能拥有白白嫩嫩的肌肤。
很多人都想在冬天快速美白,那么具体该怎么做呢?除了使用一些高效的美白产品,合理的饮食也非常重要。
专家给大家推荐了八款美白食物,下面让我们一起来认识下吧!1、蘑菇蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。
食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。
2、冬瓜冬瓜含微量元素锌、镁。
锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。
3、豌豆《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。
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