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张家口市沽源县核酸检测点在哪里（张家口市沽源县核酸检测点在哪里做）

来源： 最后更新：22-09-28 06:03:55

　　张家口市沽源县核酸检测机构名单3Mi宝宝百科网

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　　地址：沽源县平定堡镇迎宾大道3Mi宝宝百科网

　　电话：0313-58122893Mi宝宝百科网

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　　1、科学戴口罩。3Mi宝宝百科网

　　口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。3Mi宝宝百科网

　　口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。3Mi宝宝百科网

　　在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。3Mi宝宝百科网

　　注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。3Mi宝宝百科网

　　2、勤洗手。3Mi宝宝百科网

　　洗手时尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。3Mi宝宝百科网

　　手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。3Mi宝宝百科网

　　3、遵守1米线。3Mi宝宝百科网

　　排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。3Mi宝宝百科网

　　4、注意咳嗽礼仪。3Mi宝宝百科网

　　咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。3Mi宝宝百科网

　　5、养成健康生活方式。3Mi宝宝百科网

　　加强身体锻炼，坚持作息规律， 保证睡眠充足，保持心态健康。3Mi宝宝百科网

　　健康饮食，戒烟限酒。3Mi宝宝百科网

　　有症状时，及时就医。3Mi宝宝百科网

　　7、外出或旅游时注意卫生。3Mi宝宝百科网

　　外出或旅游时，更要注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。3Mi宝宝百科网

　　旅游景点等服务场所，尽量使用线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式。3Mi宝宝百科网

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