国内重点地区返回襄阳谷城人员管理政策一览表（1月25日）
来源： 最后更新：22-10-01 11:54:00
导读：1月25日，谷城县新型冠状病毒感染的肺炎防控指挥部发布最新国内重点地区来（返）谷人员管理政策。
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国内重点地区返回襄阳谷城人员管理政策一览表（1月25日）
【健康小贴士】
从可靠来源获取信息
听取政府和权威卫生机构的建议。关注可信的新闻来源，如国家与本地的电视、广播，也可通过 @世界卫生组织 的社交媒体平台了解最新情况。
规律生活
尽可能保持平时的生活作息，或新建一套健康的作息规律。比如：
每天在差不多的时间起床、睡觉
保持个人卫生
按时吃饭、健康饮食
定期锻炼
合理分配工作和休息的时间
为自己喜欢的事留出时间
减少新闻推送
尽量少接触会引发焦虑或难受的新闻。仅在特定时间查询最新新闻，每天一次即可。虽然见面机会减少，但与亲友的社交仍十分重要如果正在隔离或较少外出，记得在线与亲友保持联系。
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