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襄阳孕妇在家里如何防护

来源： 最后更新：22-10-01 07:17:06

　　普通孕产妇管理 mF5宝宝百科网

　　孕产妇居家如何防护? mF5宝宝百科网

　　1、减少出门、避免接触。尽量不到封闭、空气不流通的公众场所和人流密集的地方，不参与聚餐、聚会等活动；避免接触、食用野生动物，不去农贸市场，不生吃奶类、蛋类和肉类。mF5宝宝百科网

　　2、规范洗手、适时通风。回家后、咳嗽或打喷嚏后、制备食品前后、饭前便后、处理污物后及时洗手，洗手时要用肥皂或洗手液洗手，搓手最少20秒，用流动水冲洗；注意室内环境卫生，建议室温保持在25度左右，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟。mF5宝宝百科网

　　3、规律生活，适当锻炼。保持正常生活规律，保证充足睡眠；清淡饮食，均衡营养，保证维生素和蛋白质的摄入；早、中、晚餐后室内散步（有出血、先兆流产、早产除特殊情况外），动静结合，避免久坐、久卧。mF5宝宝百科网

　　4、自我监测、及时就诊。自我进行体温、胎心、胎动等监测，有异常情况及时咨询医生或就诊。mF5宝宝百科网

　　5、做好防护、不要恐慌。确实需要外出时一定戴好口罩，注意保暖，回家后将外套挂于阳台通风处，摘掉口罩做无害处理，规范洗手；有节制地获取信息，可关注“健康湖北”等官方微信了解疫情公告及防控知识，不制造、不转发来路不明的谣言信息，保护良心态，要谨慎、不恐慌。mF5宝宝百科网

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　　疫情流行期间，孕妇如无特殊不适，与产科医师协商适当延后产检时间，自行居家监测。必须产检时，应提前预约，做好防护，尽量缩短就医时间。mF5宝宝百科网

　　产检时间如何安排? mF5宝宝百科网

　　1、孕满36周前，胎动正常，无任何妊娠合并症/并发症的孕妇，可以酌情顺延一次产检。mF5宝宝百科网

　　2、孕满36周，有妊娠合并症/并发症的孕妇，正确佩戴口罩、做好防护，按医生指导的时间到医院完成产检。mF5宝宝百科网

　　3、孕妇有妊娠合并症/并发症，无论是何孕周，出现任何不适，戴好口罩、做好防护，尽快到医院就医。mF5宝宝百科网

　　4、胎儿在子宫内安危的情况，孕妇是第一个知道的，所以孕妇们如果感觉到胎动异常，做好防护尽快到医院为宜。mF5宝宝百科网

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