来源: 最后更新:22-10-24 10:34:14
6月11日早上10点直播,2022年山东夏季高考第一次新闻发布会敬请关注!
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等待发榜时如若比较焦虑,就需要主动做一些情绪调适,告诉自己“我的焦虑对高考成绩并不会有什么影响”,同时通过深呼吸等生理调节、多参加兴趣爱好活动、多和同伴师长聊天交流等方式来舒缓过度紧张焦虑的情绪。
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