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生儿子的秘诀来啦 孕前做好这些准备易生男孩

来源： 最后更新：23-12-25 06:54:15

虽然现在重男轻女的思想逐渐减少，但是不少家庭对养儿防老的传统思想依旧根深蒂固。那么，怎样才能生男孩，如何提高生男孩的几率呢？据称，孕前做好这些准备工作，生子几率大过生女。

 生儿子的秘诀 生男孩的孕前准备

生儿子的秘诀——生男孩的孕前准备

1.体温的测试

从计划备孕开始就要按照要求，正确测量基础体温并记录下来。

2.越年轻越容易生男孩

男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以生女孩的机率特别高，这是已被证明的事实。 同样的，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。想要男孩，一定要趁早，男女双方都年轻，身体状 态好，精子卵子有活力，生男孩的几率比较大。

2.保持良好的心情

备孕期间的准妈妈们都应该多去户外走走，多晒晒太阳，感受一下大自然的美好。有句话说的好，心想事成，心情好了，自然能如你所愿啦！

3.补充钙量

备孕期间记得补点钙哦，因为准妈妈的体内的钙量充足的话，那么准妈妈的体液就比较的偏于碱性，那么生男宝宝的机会就更大啦！

4、多吃碱性食物

食物中碱性成分含量高的有苏打水、土豆、菠菜、西红柿、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子等蔬菜和水果 。但是，单一的饮食容易导致营养不良，建议备孕妈妈注意酸碱性适量食用。

提高生男孩的孕前饮食

生男孩的饮食控制，对于准备怀孕的夫妇来说，是非常重要，相信许多想生男孩的准爸爸、准妈妈们必定开始心动起来，但是难免还是会有所疑虑，不知道怎样的饮食控制时机才恰当，以及必须持续多久的时间，才能够真正达到生男孩随心所欲的目的。

 生儿子的秘诀 生男孩的孕前准备

想要生男孩，夫妻双方的饮食应该尽量均衡、有营养：

1、吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物，因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险，提高精子的运动性。

2、即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。因此，备孕男性的饮食中应增加含锌的食物，每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。

3、提高钙和维生素D的摄取量。富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑鱼中含有维生素d。

4、戒酒或者减少饮酒量。虽然通常认为偶尔饮酒是安全的，但研究表明，每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒，会减少睾丸激素含量和精子数量，增加射精中的变态精子的数量。

其实靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此当然需要一段时间的适应及调整，所以倘若夫妇双方真的有心控制饮食，那么不妨在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行生男孩的饮食调理，这样子会比较有效果。另外，除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制。

最后小编提醒各位想生男宝宝的妈妈们别给自己太大的压力哦！孩子能和你相遇那是一种缘分，宝贝的健康才最重要！

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