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月子里洗头好还是不洗头好 坐月子洗头注意事项

来源： 最后更新：24-01-09 12:36:28

相信产后妈咪都曾经历过坐月子的无耐和迷茫，对于古老的月子规定是遵守好了，还是不遵守了。要是在炎热的夏天里坐月子，让你一个月不洗头，不洗澡，真的是想想都能让人疯掉的事情。

所以，很多年轻的产后妈咪们都冒着患月子病的危险，从容的选择了洗头。其实，月子里也是可以洗头的，而且月子里最好是能够护理好自己的身体并注意个人卫生的维护。下面就让我们一起来学习下，坐月子洗头好还是不洗头好，产妇坐月子洗头的注意事项是什么？

坐月子洗头注意事项

坐月子洗头注意事项

1、如果是剖腹产的妈妈，最好要等到伤口状态良好的时候再进行洗头，不要勉强自己过早的下地活动。

2、妈妈们在生产后因为身体复原的问题，有必要的话最好让家人从旁协助，避免滑到摔伤。

3、如果是淋浴进行洗头，那要确保浴室内的温度和浴室外面的温度落差不要太大，最好浴室外温度也要保持在29度的暖风状态。

4、坐月子的时候，洗头发在家里进行就可以了，最好不要去理发店或是美容院，家里可以保持恒定的比较暖的温度，但是这些地方通常都会比较冷，所以在洗头发以后，头皮可能就会遭受到冷风的侵袭，引起头疼。

5、一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

6、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

7、梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

8、洗完头后，在头发未干时不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

坐月子洗头好还是不洗头好

在老一辈人的观念里，月子期间是一定不能洗头的，原因是洗头之后会受凉，导致寒气入体。而有妇产科医生指出，产妇在月子期间可洗头，在水中加入姜皮或者香茅，可有效驱除产妇体内的寒气。那么妈妈们在月子期间是洗头好还是不洗头好呢？

坐月子洗头注意事项

从卫生方面来说，坐月子期间还是洗头比较好。因为产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入，因此产后讲究个人卫生是十分重要的。尤其是在夏季，妈妈们更要保持身体的清爽干净。

在这里，我们还是建议妈妈们根据自己的身体状况来考虑月子期间是否洗头。如果产后身体恢复良好，那么在产后一周就可以洗头了；如果产后身体恢复得不是很好，那么就需要具体情况具体分析了。

小编的话：其实月子里是可以洗头的，只是洗头时需要注意一下以上的8点注意事项。虽然老一辈的人并不同意月子里可以洗头的说法，而且她们也只是怕月子里洗头被冻到了，吹风了会造成月子里头痛等等月子病。只要产妇在洗头时注意水温的控制，洗护用品的合理选择，洗头后的及时护理等等工作，你做好了以上的注意事项后，相信可以的月子病将会远离你哦！

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