怀孕初期能吃冰淇淋吗？孕妇吃冰淇淋要注意什么？

来源：最后更新：24-01-15 10:03:19

导读：在炎炎夏季，很多人都抵抗不住炎热，冰淇淋是很好的解暑神器，相信准妈妈们也抵挡不住冰淇淋的诱惑，那么怀

在炎炎夏季，很多人都抵抗不住炎热，冰淇淋是很好的解暑神器，相信准妈妈们也抵挡不住冰淇淋的诱惑，那么怀孕初期能吃冰淇淋吗？孕妇吃冰淇淋要注意什么？

怀孕初期能吃冰淇淋吗？

人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产，所以孕妇不可以吃冰淇淋，其实专家表示，孕妇吃冰淇淋的后果并没有那么严重，冰淇淋是一种冰冷的食品，吃了对胎儿并没有直接影响，只是吃多了冰淇淋会影响肠胃的功能，影响吸收，并且容易拉肚子的症状，严重的话会影响胎儿。
所以说，怀孕了吃冰淇淋，若是有量的限制，一般情况下是没有什么影响的，当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖，则是最好不要吃冰淇淋的，一切应以健康为重。

孕妇吃冰淇淋要注意什么？

1、孕妇在吃冰淇淋的时候，记得，不能多吃，一天最多也就一个就够了。如果多吃的话，会引起消化不良，胃寒等症状。
2、孕妇吃冰淇淋的时候，不要选择奶油味太重，或者是太甜的冰淇淋，否则其伤害也是相当大的。
3、孕妇如果有胃疾或者是体寒的情况下，建议不要再吃冰淇淋了。否则会加重胃部不适感，以及全加重体寒的症状。
4、怀孕的女性在吃冰淇淋后，如果感觉到不舒适的话，请立刻停止吃。如果有宫缩的现象，就更要到医院进行治疗和查看。
5、吃雪糕的时候不要太快，应在口中稍微停留再吞下去。
6、市面上的雪糕多含有一些添加剂，购买的时候应注意，不要买不明品牌、小作坊里的雪糕，容易出现质量问题。
结语：孕期不开心时吃冰淇淋会让妈妈更快乐，远离抑郁，只要注意种类选择以及控制量就好。

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