来源: 最后更新:24-01-18 12:36:31
公历 2020年 4月 5日 星期曰,农历 二0二0年 三月 十三日 大 (阴历) 虎日冲(壬申)猴
公历 2020年 4月 6日 星期一,农历 二0二0年 三月 十四日 大 (阴历) 兔日冲(癸酉)鸡
公历 2020年 4月 8日 星期三,农历 二0二0年 三月 十六日 大 (阴历) 蛇日冲(乙亥)猪
公历 2020年 4月10日 星期五,农历 二0二0年 三月 十八日 大 (阴历) 羊日冲(丁丑)牛
公历 2020年 4月 11日 星期六,农历 二0二0年 三月 十九日 大 (阴历) 猴日冲(戊寅)虎
公历 2020年 4月 12日 星期曰,农历 二0二0年 三月 二十日 大 (阴历) 鸡日冲(己卯)兔
公历 2020年 4月 17日 星期五,农历 二0二0年 三月 廿五日 大 (阴历) 虎日冲(甲申)猴
公历 2020年 4月 22日 星期三,农历 二0二0年 三月 三十日 大 (阴历) 羊日冲(己丑)牛
公历 2020年 4月 23日 星期四,农历 二0二0年 四月 初一日 大 (阴历) 猴日冲(庚寅)虎
公历 2020年 4月 24日 星期五,农历 二0二0年 四月 初二日 大 (阴历) 鸡日冲(辛卯)兔
公历 2020年 4月 30日 星期四,农历 二0二0年 四月 初八日 大 (阴历) 兔日冲(丁酉)鸡
首先是卫生方面,要保证自身以及各种卫生用品的清洁。妈妈们在剖腹产过程中,会有大量出汗的情况,所以在产后,家人要帮忙妈妈们清洁身子,避免引起疾病感染。
其次是饮食方面,要有意识的吃一些营养丰富的食物,并且饮食尽可能多样化,这样才能够补足妈妈们在生产过程中所消耗掉的养分,并促进妈妈们快速恢复健康。
最后是运动方面,产后妈妈适当的下地走动,可促进食欲和肠胃消化,还有助于身体的恢复,避免疾病。不过产后妈妈下地活动要量力而为,切不可勉强。
按照传统的说法,坐月子是要坐满一个月的,而有的妈妈们坐不住,身体恢复得快,月子期会缩短。
但是从科学的角度来说,坐月子是要满六周,也就是四十二天的。尤其是剖腹产,身体的损伤更大,比起顺产来更难恢复,所以坐月子的时间长一些会比较好。
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