来源: 最后更新:24-02-04 10:03:11
1、要按时去医院检查
按时去医院做相关检查,及时掌握自身状况以及胎儿生长发育状况,如果发现问题也要及时在医生指导下选择正确的方式处理
2、需要补充营养
在怀孕早期不要过度补充营养,等到怀孕中期和怀孕晚期应该适当补充营养
3、饮食上有一定的禁忌
平时还应该少吃含有太多添加剂、生冷、太甜、油炸、烧烤、腌制的食品。
4、睡眠很重要
在日常的生活中也是建议需要按时作息,保证睡眠充足。
1、做好孕前检查。
2、排除家族遗传疾病。
3、戒除不良生活习惯。
4、积极调理身体状态。
5、积极治疗妇科疾病。
1、嗜睡
这个则是属于非常的正常的一个情况的,怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加,使身体很容易疲累。另外,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。
2、怎么睡都不舒服
由于胸部变得敏感,所以你可能会睡不好。不过怀孕期是你开始训练自己往左或右侧睡的好时间,这样能加强血液和营养流向你的子宫和宝宝,还能帮助你的肾脏更好地排毒。
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