来源: 最后更新:24-03-03 09:27:30
哺乳前按摩乳房,有利于刺激排乳反射,所以建议宝妈们在哺乳前都要进行适当的按摩。
1.按摩乳头、乳晕
用大拇指、食指和中指捏住乳头,并且一边变换位置,一边缓慢地挤压乳头及乳晕。
2.按摩乳房底部
先用双手手掌靠近大拇指根部的部位贴紧乳房外侧,向中间挤压,重复两次。然后将双手手掌靠近小拇指根部的部位放在乳房下面,将乳房向上托,也重复两次。然后整套动作重复三遍
前奶就是在一次哺乳过程当中早期产生的奶,颜色比后奶的浅,产生的量比较稀,它提供大量的蛋白、乳糖和其他营养。后奶是在一次哺乳过程当中后期产生的奶,颜色比较黄,含有较多的脂肪,能提供较多的能量,所以说前奶和后奶都是能满足宝宝的营养需求的。
从营养成分上来说,前奶主要是含有水分,蛋白质,维生素,无机盐等成分。
主要作用是补水,这也是为什么6个月之前纯母乳的宝宝不需要喝水的原因,就是因为母乳里面含有大量水分。
而相较于前奶来说,后奶的主要成分是脂肪,能够为宝宝身体发育提供所需的热量和能量,这也是为什么宝宝喝奶就能饱肚子的原因所在。
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