请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

产后不能洗头、不能洗澡原只因这个 坐月子禁忌真相揭密!

来源: 最后更新:24-03-11 03:45:29

导读:众所周知,咱们中国女人在生完孩子之后都要坐月子(这是自古以来就有的传统风俗)。但随着生活水平越来越好

众所周知,咱们中国女人在生完孩子之后都要坐月子(这是自古以来就有的传统风俗)。但随着生活水平越来越好,月子也是坐得越来越精细。尤其是产后护理以及产后饮食,新妈咪们都遵照科学按班就步。

只是,在民间一直流传的坐月子禁忌,如:不能洗头、不能洗澡、不能吹风......等问题,让崇尚科学的新妈们有所疑惑。

西方人从不坐月子,刚生完宝宝就喝冷饮,还带着孩子去河边散步,为何中国女人就这么另类,还有诸多的这不能那不可。今天,关于产后坐月子的那些禁忌,小编就详细的和你八一八它们的真相。

一、应避免生冷食物

由于产后的抵抗力较差,所以会先建议不要食用生食,以免造成肠胃道感染。而一些温度较低的凉性食物也需要避免,这是为了要免除寒邪从肠胃道入体,进而影响肠胃血液循环、及降低消化功能的可能性,这里尤其要注意水果的摄取量,因水果多偏寒性——特别是瓜果类水果。

顺带一提,在坐月子的时候可以多补充一些蛋白质食物,这有助于伤口的复原,另因产后气血亏虚,所以还可搭配些药膳食用,但又因体质的不同,如有的人天性虚寒、有的人则中年燥热,所以在坐月子时的作息、药膳药方的部分,也需随着体质的不同而做调整。

在产后初期还可以食用些生化汤,其有着化瘀去陈的功用在,但此阶段不可服用麻油等进补药材;在产后中期即可在食材内逐步添加入麻油,且必须是以身体未有上火及燥热的前提之下,才能食用麻油等全酒料理。另外,盐分的摄取也需要注意,进食应以低盐为主,才好避免水肿严重的现象。

二、不能使用3C产品

坐月子的时候应尽量休息,长久视物会对身体造成负担,何况是萤幕经常闪烁的3C商品,且还要考虑到电磁波的影响部分。所以不是说完全不能使用,但的确会建议降低其使用的频繁度,建议是每三十分钟就放松休息一下。

、坐月子时忌房事

怀孕期间,女性的子宫会被宝宝逐渐撑大,虽说在分娩后就会慢慢恢复,但是产道及子宫部位的伤口,则需要六周的时间才能恢复,因此会建议至少要经过六周后——且已无恶露、伤口恢复良好再行房事,而初期动作也需较为轻柔,好避免对产妇造成伤害的可能性。

四、不能碰冷水、吹冷风

因为产后妈咪的抵抗力较弱,所以在坐月子的期间会较忌讳受寒。一旦在坐月子的期间受到风寒,就有可能留下无法根治的病痛,所以与其说是不能碰冷水、吹冷风,不如说是忌讳感冒,所以水温的注意是真的很重要,尽管是在夏季,也不要贪图一时的凉快而吹冷风、冲冷水,但也不要过度闷热,温度适宜会是最好。

五、不能洗头和洗澡

其实这一点可以算是上一点的延伸,亦是怕感染风寒导致月内风,而古代妇女的头发长,又没有吹风机,且通常也不会是在完全密闭的空间,致使才有了这样的禁忌说法,而现今其实是可以洗头洗澡的,但必须要注意的是,洗好后应要立即擦勘及吹乾,并建议在洗好澡时可以先在浴室多待一下,因为浴室的温度较高,并将室外温度调至较高的温度,让身体不会在毛孔开放的状况下受凉。

、坐月子可以改善体质

这说法其实没有不对,生产后的女性在身体上的确会遭遇到重大变化,体质也想当然尔的会随之改变,不过不只是在月子期间,怀孕时期亦然,所以应该这么说:「坐月子的确可以改善体质,却不是唯一的时机」。

而这里的体质影响,很多妇女在意的无非是「产后瘦身」这一块,若是月子没有做好,的确会很难瘦身,除非要再重做一次月子,也就是再生一胎,才能重新调整体质。至于月子没做好,是否会留下永久病根?

在身体虚弱时,的确会较容易使病邪入体,并进而成为顽固的病因,但是若不慎有所疏漏也不用太过恐惧,你可以找医生做诊断治疗,毕竟现今医学发达,所以也不用太过慌张罗!

七、坐月子不可外出

是必须减少外出的可能,但也不是完全不能外出,不过外出的时候要特别注意保暖,不管是头部、手部、脚部、颈部或是躯干的部分都要注意。至于是否需要整天躺在床上?这部分则要以伤口的恢复状况为主,恢复良好后即可以活动筋骨,这也有助于身体的复原,但也不要让自己活动太多而导致太过劳累了。

标签:

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/news/jiaodian/419956.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 宝宝百科网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-4