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易致孕早期流产的N个生活习惯

来源： 最后更新：24-03-17 06:18:12

有喜了是一件值得整个家庭高兴的事情，为了保护这来之不易的小生命，不管是和你最亲的老公，还是家中的其他成员，都把孕妇当成宝，生怕有一点点小意外，而影响到腹中的胎儿。

特别是在怀孕前三个月这段时间，胎儿还不是太稳定，稍有不慎则有可能会引起流产。为了保护胎儿，能让宝宝顺利的来到这个世界。少走动，少出门，多躺，多睡便成了她们的保胎秘诀。

其实，警惕孕妇流产，孕妈妈不仅要注意自己的安全问题，对于日常生活中的一些小习惯，不以为然的行为，也要加以注意。下面这些易导致流产的生活习惯，孕妈要谨慎哦。

1. 对指甲油说不。指甲油及同类化妆品含酞酸酯，这种物质如果长期被人体吸收，会对孕妈妈的健康有害，还容易引起孕妈妈流产及生出畸形儿，如果宝宝是男孩，更容易受到伤害。

 

2. 避开可能致畸的因素。孕2 月是胎宝宝生长发育的关键时期，神经系统、内脏、五官、四肢等器官都会在这个月内形成雏形。孕妈妈要避免化学、物理、生物等可能致畸的因素，比如，不要用有机溶剂去污和洗手，不要去染发及烫发；看电视时要与电视保持一定的距离，时间控制在2 小时以内；使用手机最好改用免提听筒，不要将天线放在腹部等，让胎宝宝安全地度过身体发育的关键时期。

3. 离噪音远一点。噪音会影响孕妈妈中枢神经系统的机能活动，会使胎心加快、胎动增加，对宝宝很不利。高分贝的噪音还可对宝宝的听觉器官产生损伤，并使孕妈妈的内分泌功能紊乱，诱发子宫收缩而引起早产、流产。孕妈妈长期在噪音环境中，生出的宝宝体重会较轻或出现先天性畸形。

4. 预防感冒。预防感冒需要家庭成员都行动起来。经常同孕妈妈接触的家庭成员，最好接种流感疫苗。平时室内注意开窗通风。家人若出现发热、咳嗽等流感症状，要尽最大可能同孕妈妈隔离。孕妈妈本人要注意保证营养均衡，提高睡眠质量，冬春季节注意保暖，尤其是脚部保暖。

5. 远离甲醛危害。甲醛污染主要来自于建筑材料、家居、地毯、燃料、吸烟、除臭剂、消毒液等。如果你的家中刚刚进行了装修或购买了新的家居，那么最好暂时回到父母家住。新装修过的房屋要开窗通风2 个月后，孕妈妈才可以入住。或者可以将装满氨水的塑料盘放在房间内，并且使室温保持在27℃左右，熏蒸12 小时以上，即可有效消除甲醛气体。另外，可种点绿色植物，也能有效吸收室内的甲醛气味。

谨防流产孕妈妈还要注意什么：

注意口腔护理。据有关研究显示，孕妈妈如果患有严重的牙周炎，发生流产、早产的概率是健康孕妈妈的数倍。但孕妈妈在孕期由于受到身体内分泌水平的影响，身体的免疫力下降，最容易得牙周炎。而孕早期拔牙等处理也很容易造成流产，所以，在孕期内，保持口腔健康十分重要。

怀孕3 个月以内不宜去旅行。在怀孕的时候，保持轻松开放的心态是十分必备的，而过度的疲劳对前三个月的孕妈妈来说是十分危险的，很容易造成流产。旅行虽然是一件很开心的事，但是旅行的过程却是很让人疲劳的，而且出门在外，发生意外情况的概率也会大大增加，所以，为了胎宝宝，孕妈妈在这段时间就不要出去旅行了。

 

孕期开车安全守则：

孕妈妈在孕期最好不要开车，如果实在因为各种原因而要开车的，也要遵守以下几个安全行车守则：

1. 时速不要太快，最好不要超过60 公里。

2. 应尽量避免急刹车。

3. 最好只开熟悉的路线，而且连续开车的时间不要超过1 个小时。

4. 尽量避免上高速公路。

5. 开车时记得系好安全带。

6. 怀孕6 个月以上的孕妈妈，就不要开车了。

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