刚刚满月的宝宝需不需要补钙？宝宝补钙需要注意什么？
来源： 最后更新：24-05-03 12:36:19
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钙是属于人体所需要的物质之一的，也是属于非常的重要的，钙元素不仅仅是在化学上有非常重要的地位，在医学上和人体上也是占有很重要的比例的，那么，我们一起来看看，刚刚满月的宝宝需不需要补钙？
刚刚满月的宝宝需不需要补钙？
刚刚满月的宝宝是不是需要补钙的，这个主要是要看宝宝的自身的体质的。
不同的体质需不需要补钙也是不一样的。
如果说，宝宝体质是属于比较的虚弱的，那么，在这个期间则就是建议可以给宝宝补钙的。
在这个年龄阶段的宝宝需要补钙也是需要选择正确的补钙的方法的。
一般来说，在这个年龄阶段的宝宝还是属于喝母乳的阶段。
母乳中本身也就是有钙物质的存在的，但是，若是说宝宝还需要补钙。
则是建议可以给宝宝适当的喂上一些奶粉的。
适当的喂奶粉有利于均衡体内的微量元素，也可以起到补钙和补充其他微量元素的效果。给宝宝补钙需要注意什么？
1、服用钙剂时最好单独服用，避免与牛奶、根菜类食物以及锌、铁剂等同时服用。牛奶中的蛋白与钙结合形成奶块，钙质无法被机体吸收；食物中的草酸摄入过多，会影响钙的吸收；人体对钙的吸收与锌、铁存在竞争性，如果同时服用不仅会抑制锌和铁的吸收，也会干扰到钙本身的吸收。因此，钙剂最好单独服用。如果需要补充其他元素，时间最好错开，间隔2小时以上。
2、晚上睡前补钙吸收更好。晚上睡觉时，胃肠蠕动较慢，食物在胃肠道停留较长，有利于钙吸收。血钙水平一般在白天较高，夜间较低。夜间特别是半夜和凌晨，低血钙水平可刺激甲状旁腺腺素分泌，使骨钙分解加快，产生脱钙，引发低钙血症，严重者会使人体抽搐。临睡前补钙可以为夜间的钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙。并且钙与植物神经的稳定有关，具有镇静催眠作用。
3、补钙必须补充维生素D。钙的吸收需要维生素D，钙的代谢平衡也受维生素D的影响。可以选择服用鱼肝油（维生素AD）或维生素D3制剂，也可以通过晒太阳促进皮肤中一种胆固醇转化为维生素D。中国营养协会根据婴幼儿时期营养需要量，推荐每天补充维生素D400-800IU。标签:
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