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如何改变宝宝抱睡习惯?睡前要注意什么?

来源: 最后更新:24-05-08 06:54:14

导读:说到宝宝抱睡习惯相信不少的家长也都是不陌生的,不少的宝宝也都是属于非常的喜欢被抱睡的,那么,我们一起
说到宝宝抱睡习惯相信不少的家长也都是不陌生的,不少的宝宝也都是属于非常的喜欢被抱睡的,那么,我们一起来看看,如何改变宝宝抱睡习惯?

如何改变宝宝抱睡习惯?

1、让宝宝在床上睡觉
家长想要改变宝宝抱睡习惯,则也是建议家长可以让宝宝在睡觉之前就躺在床上的,因为小宝宝的自主睡眠的能力其实是需要锻炼的,因此,则是建议家长也是需要给宝宝多一些自主入睡的时间的。时间久了也是可以改善宝宝自主入睡的习惯的。
2、白天多抱宝宝
家长想要改变宝宝的抱睡习惯,家长也是可以在白天的时候多抱宝宝的,因为这样就可以在晚上就能缓解小宝宝对抱睡的需求。
3、一定要下定决心
家长想要正确的改变宝宝抱睡的习惯,那么,也是一定的要下定决心的,家长一定的是需要不要一遇到宝宝哭就去抱宝宝的,家长可以在宝宝的身边,轻拍宝宝,哄宝宝的。如果是在没效果,再将宝宝抱起来的。

宝宝睡觉前需要注意什么?

1、不要给宝宝开灯睡觉
不少的家长为了不让宝宝害怕,也都是会给宝宝开灯睡觉,但是这种做法其实是非常的不建议的,因为,太亮的环境中宝宝不仅入睡难。
2、不要给宝宝盖厚被子
在宝宝睡觉时家长也是一定不要给宝宝盖厚被子的,因为,太厚的被子会压迫宝宝,导致呼吸不畅,而且厚重的被子也不一定保暖舒适,会影响宝宝睡眠质量。
3、不要给宝宝吃太饱
在宝宝睡觉之前家长也是一定的不可以给宝宝吃得太饱的,因为宝宝吃太多会增加体内的代谢负担,很可能导致孩子消化不良,造成入睡困难。

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