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9位“不老”的港台明星

来源： 最后更新：22-08-14 03:02:03

　　赵雅芝以代言人身份出席“玉雕之都，中华之艺——扬派工艺大师作品展暨中艺精品展”开幕仪式。她以一身粉红色旗袍配上大会赞助名贵钻饰，雍容华贵，而担任司仪的李亚男则穿上黄色旗袍配戴翡翠钻饰，同样名艳照人。二人对大会一件价值一千五百万的白玉雕刻均叹为观之，赵雅芝笑言会以此为目标，努力工作。

　　赵雅芝

　　出生日期： 1954 年 11 月 15 日

　　赵雅芝虽然已年过 50 ，但却越来越有风韵。岁月没有留下太多痕迹，难道是享受生活的缘故?

　　有氧体操让她成为 “ 天人 ”

　　保养方法是每个女人见到赵雅芝后最想问的一个问题。摄影记者把图片一点点放大，仔细看她的皮肤，大称 “ 惊为天人 ” 。芝姐笑着说： “ 我的生活很规律，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。 ” 其次，她会选择适合自己使用的护肤品： “ 不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就调一点 面膜 ，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。 ” 苗条的身材背后，除了遗传了父亲瘦高个的基因外，赵雅芝每星期会做 3 至 4 次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成，所以并不觉得累。很多女影星为减肥，使用大量激素，赵雅芝很反对这种做法， “ 注重饮食、保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。 ”

　　伊能静

　　出生日期： 1969 年 3 月 4 日

　　那个唱《 19 岁的最后一天》的小女生已经是孩子的妈了。看来提高自身修养、不断增加内涵也是永葆青春的必要因素。

　　台湾影星伊能静发现，与其尝试各种减肥方式，不如从根本做起：让自己拥有易瘦的体质。她的心得是，良好的生活习惯，能让身体产生肥胖抵抗力，自然不容易发胖。要怎么做呢?她列出以下几个重点：

　　1. 提高新陈代谢力，多喝水、适度运动;

　　2. 让自己体温高一些，例如泡温泉、手浴脚浴等;

　　3. 不要委屈身体，过度压抑对食物的欲望反而容易吃得更多;

　　4. 身体需要的热量多寡和你的饮食、活动有关，如果平常就习惯大吃大喝，自然不容易瘦。

　　伊能静觉得，洗澡是她宠爱自己的机会。她习惯点上精油蜡烛、用她喜欢的牛

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标签: 不容易  身体  旗袍  吃得  体操  

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