来源: 最后更新:22-07-10 07:40:31
1、当然,孕妇是可以吃黑木耳的。黑木耳对于孕妇来说有很好的养颜作用,黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,常吃木耳能养血驻颜,容光焕发。适当食用黑木耳还可以有效防辐射,这点对于孕妇来说极其必要。
2、孕妇在怀孕期间受到过多辐射很有可能会影响胎儿的健康发育和成长。木耳还有木清肠胃的作用,十分适合有肠胃不畅的孕妇食用,可有效改善便秘的情况。
3、此外,值得一提的是,黑木耳的含铁量很高,铁是造血原料,胎儿通过胎盘从母亲血浆中摄取铁。如果铁补充不足,除了可能造成母亲生理性贫血,严重的话还可能导致婴儿贫血。
4、如果孕妈妈有贫血症的话,容易出现低热或出血等合并症。这样的话很可能导致孕妇产后体能恢复较慢,另一方面,婴儿的抵抗力也不强,容易受病菌感染,生长发育落后等等。
5、所以孕妇在怀孕期间应该适当补铁,适量吃一些黑木耳是很好的选择。但是切记孕妇不可过量食用,否则恐怕得不偿失。
2024潍坊寿光菜博会是什么时候(寿光菜博会结束时间)第二十五届寿光菜博会将于2024年4月20日—5月30日在寿光市蔬菜高
绵阳城市公益放映电影简介 绵阳影视基地在哪里 2024许昌龙年纪念币二次预约中国银行预约网点及分配数量 中国农业银行河南省分行2024龙年纪念币/钞预约兑换公告 水浒传名字 水浒传名字的来历