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如何改变讨好型人格及缺乏安全感的特点

来源： 最后更新：22-06-17 05:42:15

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:如何改变讨好型人格，及缺乏安全感的特点?

问题：父母从小把我送到很远的地方去上学，我一直缺乏父母的关爱，我记得，我的同学，他们的父母来看他们，我心里别提有多羡慕，我等啊等，等不到，经常一个人默默得流泪!为了获取关爱，于是顺从他们的要求，变成一个听话的乖孩子，早早失去了童年的快乐，也变成了现在的讨好型人格，也变的很缺乏安全感!以前上学在家的日子，对我的教育都是打击、讽刺，无论我做了什么事，都得不到父母的鼓励，上初中的时候，被老师、被同学霸凌、前前后后共经历了四次痛苦症，我都不知道自己怎么过来的，现在工作了，发现自己身上好多好多问题，也渐渐了解父母是怎样的，他们一直都是负能量爆棚，还有我的那些亲戚，控制欲极强，总是道德绑架我，说我这的不是、那的不是、我也发现自己的价值观念也是消极悲观的，我一个的朋友，也因此离开我了!就是因为和我相处太累，我的消极悲观、负能量! 我想改变，我想变得更好!我不知道该怎么做!

回答：❤️很心疼你的成长中经历的这么多难以承受的伤害，而却因为远离父母没有得到应有的支持和治愈，这些童年无法获得应有的关爱以及被衣冠楚楚的老师性情和被本来是相互照顾爱护的同龄人霸凌的过往，渐渐的造成了你之后摆脱不了的痛苦症。

不知道小时候你父母送你去远方读书是出于什么目的，记得早些时候社会上还有一种论调说是离家远读书会更早的独立，更早的成熟也会变得更坚强。后来随着社会的发展进步，已经慢慢的不再支持这种观念了，我们是需要独立，但是独立的时机不是在本应该充分感受家庭温暖的童年，即使初高中青春期也需要来自父母家庭的支撑。

因为最关键的成长阶段我们的思想有很多难以独自承担的时候，这时候我们可能会叛逆可以会因为学习压力和社交障碍变得胆小懦弱，如果同学友善老师理解还好，我们还能慢慢的面对困难慢慢的靠自己独立走过来，可是不是所有人都那么幸运的，现在那么多的校园霸凌，那么多的针对青春期少女的，都是源于此时的我们过于单薄和弱小，而又没有来自己父母至亲的庇护，才会造成他人肆无忌惮的伤害侵犯自己。

❤️而屡屡求助无门的青少年们也会因此变得孤独寂寞采取相应的防御机制，也就是像你一样形成了讨好型人格，一方面是想获取来自己父母亲人的关注“为了获取关爱，于是顺从他们的要求，变成一个听话的乖孩子，早早失去了童年的快乐，也变成了现在的讨好型人格，也变的很缺乏安全感!”一方面是“对我的教育都是打击、讽刺，无论我做了什么事，都得不到父母的鼓励，上初中的时候，被老师、被同学霸凌、前前后后共经历了四次痛苦症，我都不知道自己怎么过来的”这些负面的打击过多之后失去了对自我的肯定而下意识的企图通过讨好他人从外界对于自己的肯定来证明自己的价值。

只是讨好型人格的人始终都会处在对他人的看法和评价过于在意的情境下，他人的一举一动一颦一笑都会在我们内心造成涟漪甚至翻起巨浪，于是我们会变得唯唯诺诺无法勇敢的表达真实的想法和感情，这样的人生是非常压抑的也不是真实的自我。

❤️“他们一直都是负能量爆棚，还有我的那些亲戚，控制欲极强，总是道德绑架我，说我这的不是、那的不是、我也发现自己的价值观念也是消极悲观的，我一个的朋友，也因此离开我了!就是因为和我相处太累，我的消极悲观、负能量! 我想改变，我想变得更好!我不知道该怎么做!”

真的很明显的从你身上可以探究出原生家庭带给你精神上的烙印，而且还是超越小家的范围延伸到整个大家族，他们对你的言语打击也是造成你成年之后无法成为自信独立的人的一个重大因素。

因此我觉得需要借助专业的心态咨询师的帮助，这是一个漫长的探索自己改变自己的过程，不是能一蹴而就一夜之间就可以从懦弱担心的小姑娘成长为成熟勇敢敢做自己的伟大女性的。

可以寻找到一位经验丰富的咨询师，这样会更加迅速的找到适合自己的一些改变措施，然后坚持每周一次咨询频率，试着多去做些尝试，多去做些自己惧怕和不擅长的事情，比如交际比如公众面前的勇敢表达，循序渐进的实现蜕变。

标签: 安全感  人格  

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