当前位置：首页 > 窍门 > 情感常识

性情不稳定怎么解决（性情不稳定怎么解决问题）

来源： 最后更新：24-03-02 10:45:32

1、自己发脾气的时候做照照镜子，看看自己的发脾气时失控的嘴脸，这样也许能使自己很快冷静下来。

2、时时提醒自己，学会调适心情。

3、在平时，可以多看些文学作品，或者做做瑜伽，让自己的心境容易平和起来，尽量保持一种平心静气的状态。

4、一旦发了脾气，要学会反思，是自己的问题还是对方太过分，并总结经验，该克制的时候学会克制。

标签: 性情不稳定怎么解决  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/qiaomen/qinggan/659931.html

入睡小故事哄女朋友 入睡小故事哄女朋友睡觉短篇

网站首页 返回栏目

暂无