智能手环能否提升使用者的健康状况

来源：最后更新：22-05-09 03:02:16

导读：智能手环已经被许多消费者认可并追捧，那么这款智能产品真的可以达到厂家所宣传的提升健康的效果吗?作为的大木小编为大家分析下智能手环对于使用者生活的影响。

智能手环已经被许多消费者认可并追捧，那么这款智能产品真的可以达到厂家所宣传的提升健康的效果吗?作为的大木小编为大家分析下智能手环对于使用者生活的影响。

内容

智能手环能否提升使用者的健康状况

对于大多数用户而言智能手环最大的功能有两个：一是每天记录行走的步数，二是监控使用者的心率频率。大多数使用者都用智能手环计算步数，其实更拥有的功能则是对于心率的监控。尤其是现在大多数智能手环都具备分享功能，这就让子女可以在手机上看到自己父母近一段时间的心率统计，如果出现心率波动过大的情况也会及时警示，这对于中老年人身体健康是一个不错的监督。

我们在生活中可以看到许多人为了步数的统计每天要求自必须走1-2万步，但是运动和健康的关系很复杂，需要结合各种有氧的，无氧的，力量训练，拉伸训练，还需要结合饮食，休息等等。所以说按照智能手环统计的步数或者要求的步数来走，未必会对身体带来有益的效果或者提升健康水准。