惠氏启韵孕妇奶粉喝了会胖吗
来源： 最后更新：22-04-23 12:02:37
导读：惠氏启韵孕妇奶粉喝了会胖吗?
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惠氏启韵孕妇奶粉喝了会胖吗?
不多喝的话一般不会发胖的。
建议准妈妈每天喝惠氏启韵孕妇奶粉1-2杯即可，但是也要根据具体情况对待。
准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而对健康有害。
如果想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。
说明：
如果每天的饮食非常营养均衡，而且吃得比较多，那喝孕妇奶粉不太喝太多，一天一杯就够了。
如果每餐摄入的饮食量不多，那孕妇奶粉喝两杯也是没事的。
如果怕长胖的话，也可以进行适量的适合孕妇做的运动。
惠氏启韵孕妇奶粉不能和什么一起吃?
多种维生素。
如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。
如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。
而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。
例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿畸形。
惠氏启韵孕妇奶粉开封后能放多久?
一般放一个月，尽量在1个月内吃完。
开封后孕妇奶粉容易受潮，也容易造成细菌感染，同时随着时间推移，开封后的奶粉营养成分容易流失，所以尽量是在3-4周内吃完。
过了一个月后没吃完的奶粉，不建议孕妇再继续食用。如果没变质，可以给家里其他人喝或者用来做点小吃什么的。
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