脱脂奶粉有乳糖吗
来源： 最后更新：24-01-08 12:01:23
导读：脱脂奶粉有乳糖吗?
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脱脂奶粉有乳糖吗?
有。
脱脂奶粉只是在加工工艺中尽量除去了脂肪，其他的营养含量都还是保存的，所以乳糖肯定是含有的。
脱脂奶粉大大降低了牛奶中脂肪和胆固醇的摄入量，适合于肥胖人群，以及高血脂、心血管疾病和脂性腹泻患者等要求低脂膳食的人群。
脱脂奶粉的热量高吗?
脱脂奶粉的热量为：356大卡/100g
脱脂奶粉对于想减肥的人而言，是要控制好量的。
虽然脱脂奶粉除去了脂肪，但是它是一种高碳水化合物、高蛋白的奶制品，减肥时不宜多食。
不过每天按照正常的饮用量来喝的话，是不容易长胖的，这点大家可以放心。
脱脂奶粉营养信息(每100克)：
热量(大卡)：356.00
碳水化合物(克)：51.00
脂肪(克)：0.80
蛋白质(克)：36.90
纤维素(克)：0.00
脱脂奶粉是不是不甜?
主要看个人口味还有不同的品牌。
有些人吃脱脂奶粉觉得有点甜，有些口味重些的就觉得一点甜味都没有。
还有从奶粉品牌商看，比如伊利的脱脂奶粉，很多网友表示还挺甜的，但是大部分的脱脂奶粉品牌就不怎么甜了。
说明：
脱脂奶粉甜不甜，没有标准答案，看个人的口感。
脱脂奶粉只是含有脂肪含量比较少。所以口味上有些人觉得不如全脂奶粉，但并不代表脱脂奶粉就不是甜的。
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