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如何冲奶粉,正确冲奶粉的姿势竟然80%的妈妈都做错了!

来源: 最后更新:24-03-21 12:00:29

导读: 今天,我想跟妈妈们聊一聊关于冲奶粉的话题,也许很多妈妈都觉得:“不就是冲奶粉吗?这种小事,每天都得

今天,我想跟妈妈们聊一聊关于冲奶粉的话题,也许很多妈妈都觉得:“不就是冲奶粉吗?这种小事,每天都得做七八次,不是跟你吹,宝宝半夜醒了,我闭着眼都能冲好!”但真的是这样吗?

我的好朋友家小宝宝已经6个月了,上周六我去她家玩时,发现她家宝宝的奶粉都储藏在冰箱里!这位每天看着育儿书带娃的妈妈,竟然也会犯这种错误!其实,奶粉的注意事项,也有很多,可能你都没有在意到过……

奶粉不能放冰箱里

很多妈妈都喜欢趁着活动,囤一箱奶粉,反正保质期长达两年,可以慢慢吃。但是,奶粉开封后,就不能参考这个保质期了!

不知道妈妈们都把开封后的奶粉放哪里,反正以前小编是把它放冰箱里,尤其夏天,担心奶粉开封后会变质,就放进低温的冷藏柜中,防止滋生细菌。可凉凉妈后来发现,冰箱中的奶粉,还没到一个月就有“结块”的了。

刚开始还以为是奶粉质量有问题,后来查了资料才知道。冰箱内外温度、湿度差别都很大,一次次拿进拿出。放进冰箱中的奶粉,反而更容易受潮!开封后的奶粉,只能放在阴凉通风的地方,不能放进冰箱!

而且,奶粉罐上都明确标注上“奶粉开封后1月内用完”。如果开封后一个月奶粉还没吃完,为了宝宝的健康,也必须丢掉!袋装、盒装的奶粉最好在2周内吃完。

囤了一箱奶粉,那些没拆封的奶粉,你会放哪里呢?阳台?橱柜?还是地下室?其实,未开封的奶粉储藏也要注意:常温、避光、阴凉、干燥!因为奶粉在开封前的保存,一定程度上也决定了奶粉的质量哦!

奶粉不能用开水冲!

家里老人都习惯用刚烧开的水冲奶粉,他们觉得水越热,奶粉溶解的越充分,尤其是冬天,奶温高点,省的一会凉了,宝宝吃坏肚子。小编家就有这样的老人——我妈!凉凉出生前,小编也不懂不能用开水冲,从小到大,一直喝我妈用开水冲的奶粉……我是一点营养没吃到啊,怪不得现在这么瘦弱QAQ

婴幼儿配方奶粉中富含蛋白质、脂肪、维生素等微量元素,如果用开水冲调,容易使奶粉中的蛋白质变性,造成营养流失,影响宝宝的生长发育。相反,如果用冷水冲调虽然奶粉能充分溶解,但是会伤害宝宝的肠道。

现在,小编要再次强调:给宝宝冲调奶粉要用40~60℃的温水!妈妈们可以用干净的水温计测量,也可以将冲奶粉的温水滴在自己的手腕内侧,如果感觉温温的,说明温度合适。

不能用矿泉水冲奶粉

随着大家对健康的日益重视,很多家庭开始饮用矿泉水、纯净水,而且还会用这些水给宝宝冲奶粉。那么到底可不可以呢?

有专家指出,矿泉水不适合婴幼儿长期饮用。因为矿泉水中矿物质含量比较高,长期大量饮用的话,会增加肾脏的负担,加大患肾结石的风险。宝宝喝了还会出现消化不良、食欲不振等表现,阻碍营养物质的吸收。

而纯净水与矿泉水恰好相反,纯净水不含杂质或细菌,也不含各种无机盐,缺少了普通自来水中含有的矿物质。

奶浓了、稀了都不行!

前几天聊天时,小编的一个同事说给宝宝冲奶粉会放140ML的水,放完奶粉后的奶,刚刚好是要求的150ML。这种做法是错的!给宝宝冲配方奶,一定要严格按照说明上的要求,该放多少水,就得放多少水!太浓和太稀的奶对宝宝都不好!

还有些只吃配方奶的宝宝,妈妈就想让宝宝多吃点,长身体,所以就特意多放奶粉,让奶更浓。但是,宝宝年龄还小,肠胃功能发育还不完善,喝过浓的奶粉会出现便秘、消化不良等表现,会增加患胃肠道疾病的风险。

还有些妈妈总担心宝宝吃奶粉上火,就多放水,把奶调稀。但是你知道吗?宝宝胃很小,只能喝下一定量的奶,水多了,宝宝吃到的奶就会变少,摄取的能量不足,容易营养不良。而且,小编要跟妈妈们澄清:吃配方奶不会上火!也不会导致肥胖!出现这些症状的原因是喂养方式不正确!

奶太浓或太稀,还有可能是冲奶粉的顺序不对。应该先放水,后放奶!水量必须是要求的量,不能多也不能少!如果顺序不对,不能保证奶粉和水配比的精准性;而且,先加奶粉后加水,奶粉会溶解不均匀,不利于宝宝的消化和生长发育。

奶粉乱晃,宝宝会吐奶

很多妈妈为了让奶粉充分溶解,加完水和奶后,使出浑身解数,上下左右使劲摇晃奶瓶。但其实,奶瓶在剧烈晃动的过程中,会让奶液产生大量的气泡,宝宝喝了很容易打嗝、腹胀等情况,严重的甚至会吐奶!

按比例加入水和奶粉后,盖上奶嘴,用双手手掌夹紧奶瓶,水平方向来回滚搓,请记得温柔一点哟!

冲好的奶不能存放太久

有的宝宝夜里饿醒,就会哭闹,妈妈为了省事,就在晚上睡觉前,提前将奶粉冲好,再放进温奶器里保温,其实这种做法是错误的!

在常温的环境中,泡好的奶粉在没有喝过的情况下,最多存放2个小时。如果宝宝吃过了,存放的时间就会更短。夏天天气炎热,冲好的奶更不要存放,最多半小时,喝不完就必须倒掉!

宝宝的奶粉还是要现冲现泡。推荐“懒妈妈”用恒温水壶把水温保持到40℃,再将规定量的奶粉提前装入奶粉盒,当宝宝晚上饿了的时候,一分钟就能把奶冲好了。

奶粉不能频繁换

经常换奶粉的事,在新手妈妈的身上比较常见。市面上的奶粉种类很多,商家都会拿自己的优势做广告,营养全面、促进智力发育、长高个……妈妈们就被各种各样的宣传吸引住了,把这些新鲜成分的奶粉,挨个试了个遍,频繁换。

我们并不建议给宝宝频繁换奶粉。宝宝胃肠道发育还没有完善,好不容易适应了一种奶粉,就要换新的,宝宝肠道不能立刻接受,很容易就会拉肚子、呕吐、便秘、过敏……而且宝宝6个月后,就要开始添加辅食了,妈妈们就得在辅食的营养上下功夫。

宝宝奶粉并不是一直不能换,专家还是建议宝宝应该吃相应阶段的配方奶粉。合理的配方奶粉的年龄划分最好是0-6个月,7-2个月,1-3岁,换配方奶也需要循序渐进。

换奶粉的步骤

换配方奶,不能直接就下顿直接吃新奶粉,需要将新旧奶粉混合给宝宝适应。将宝宝一天吃的奶粉量分成3份,刚开始换时,把1/3的老奶粉换成1/3的新奶粉,等宝宝适应3天后,再换成2/3的新奶粉,以此类推,直到最后完全换成新奶粉。

特别要提醒妈妈们,换奶粉千万不要着急,整个过程需要1-2个星期,如果中途宝宝会拉肚子、便秘等情况,需要延长换奶粉的时间。

能不能用鲜牛奶代替配方奶呢?在这里,凉凉妈妈要告诉大家,1岁以内的宝宝不能喝鲜牛奶呦!因为鲜牛奶中蛋白含量过高,宝宝的肾脏是没办法负担的,很容易过敏!

1岁内的宝宝如果想喝酸奶,妈妈可以在家用配方奶做,市面上的酸奶,都是用纯牛奶做原料的,还会添加大量的增稠剂、防腐剂……

标签: 奶粉  宝宝  妈妈  配方  放进  

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