来源: 最后更新:22-05-14 01:43:29
艾叶泡脚不比普通的泡脚方法,是不可以天天泡的,而且泡的时间不能太长,不然就达不到保健作用了,那么艾叶泡脚一周几次最佳呢?
在用艾叶草泡脚的时候不宜时间过长,一周泡2到3次就可以了,而且每次泡的时间大概在15分钟到30分钟之间就可以了,合适的时长会让艾叶草发生作用,比如驱寒祛湿等。
在用艾叶泡脚的时候,一定要注意,泡脚的时间不能够过长,千万不能够天天用艾叶泡脚。否则不仅无法使身体恢复健康,反而容易出现亏损。因为艾叶泡脚会使虚火、寒火向下引,从而引起头面部的气血两亏,供血不足,导致头晕、头痛,及情绪上的变化等。
人体脚底有很多穴位,每一个穴位都代表着人体的健康状态,所以说脚底的血液流通情况也会影响人体的身体健康,每周泡两到三次的艾叶水,对身体也有一定的好处。
用艾叶泡脚可以刺激脚底的穴位、经脉和反射区,从而使身体的神经放松,再加入适量的按摩,使身体彻底放松。
艾叶具有温经止血,散寒止痛,祛湿止痒的功效,可以去除体内的湿气。使用艾叶泡脚后,会促进体内的血液循环,将人体内的湿寒之气排出体外。
1、身体体虚或者气血不足的人,不能用艾叶水直接泡脚。应该先补补元气,等到气血方刚时再去用艾草泡脚。
2、有特殊疾病的用艾草泡脚一定要在医生的指导下用泡脚。比如有糖尿病的人和低血糖的人就要谨慎了。3、患有心脑血管疾病的患者、经常感觉到胸闷头晕的老人,不适合用艾叶泡脚。 4.在经期的妇女最好也不要用艾叶来泡脚,如果有需要,需先咨询一下医生。
5、发烧的患者,必须医生的指导下用艾叶泡脚。
6、儿童不宜用过热的水泡脚。如果经常用过热的水给儿童泡脚或者洗脚,就很容易出现扁平足。
标签: 艾叶泡脚一周几次最佳 艾叶泡脚为什么不能天天泡 生活常识 艾叶
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